ついに？

浅田真央ちゃんが、現役復帰するかも？というニュースが飛び込んできましたね（≧∇≦）。

正直言うと、私はとても嬉しいです。

男子はもちろん羽生くんがエースで、他にもトップクラスの選手や、今後トップ入りするだろう若手がたくさんいて楽しみなのですが、女子は………


もちろん将来有望な選手はたくさんいるし、宮原知子ちゃんや本郷さんも期待できるのですが、

では来季シーズン、現在無敵のロシア女子に勝てる即戦力の選手がいるかと言われると、難しい……。

まぁ一番肝心な、3年後の平昌オリンピックに照準合いそうという意味では逆に安心なのですが。

ところでネットを見ていると、ほぼ全員？が真央ちゃん現役復帰なら平昌、と書いてますが、はたしてそうなるだろうか？？？
誤解されると困るので、砕いて書きますが、私はできるならゴールドメダリストの真央ちゃんを、見たいファンの一人です。

しかし年齢の問題、アクシデントや怪我が起きないかなど色々ありますが、現役復帰の目的が平昌オリンピックになるのかどうか、ですよ。

もしかしたら、競技には復帰したいけど、それは1年か2年か？平昌の前に引退するかもしれないし、代表に選出されるかどうかもわからない。

以前TVで「もうオリンピックはいい」的な事を言っていたのが引っかかります。

競技復帰して、レベルアップ出来て、結果的にオリンピックに行けることになったから頑張る！なら、一番それが理想的かな～、わたし的には。

真央ちゃんが、例えばまたしんどくて辛くなっても、それでもスケートをやりたい勝ちたいって思えるなら、オリンピック目指さない競技大会のみの参加でも、よいかな～と。

ま、彼女がどんな発言をするかですね。
もしかしたら現役復帰はデマかもしれないし。
なんにしても18日です。

あ、競技イコールオリンピックだから、若手に席を譲れとか、そういう考えは愚かでしかないですね。
譲られないと代表になれない選出なら、誰もゴールドメダリストにはなれないでしょうし。
(スケ連のごり押し選出は論外。きちんと勝負して勝ち取る代表のみ、価値があるかと)。

しかしコメント次第では、若手女子の底上げには、絶対になりそうです。真央ちゃん自身もきっと！(^^)。

好調

今日もウォーキングやってきました。

風邪っぽかったですが、ウォーキングには差し障りなし。

下向いた時に鼻水が～…位かなf^_^;)。

午後からは孫ちゃんの予防接種に。

今回は水疱瘡。

注射、泣くかな？と思ってついて行ったのに、全然泣かなかった。嬉しいような残念なようなf^_^;)。

夜はカラー。

ブラウンのはずが、やたらに黒髪になってしまいました。
しっかり染まったから、いっかな～です(^^)。

パワー

夜勤明けで帰宅。
かなり疲れましたf^_^;)。

昼食食べたらシャワー浴びて、夕方まで寝て

起きたら風邪、ひいてました∑(゜Д゜)。

鼻水鼻づまりが………(ーー;)

風きついし気温も下がってますね。

しかし晩御飯はお家焼肉です！

お婿さんが

「母の日だから、僕の奢りです」と。


いや～、のろけではないですが(のろけになるか)、大事にされてるなぁと思うのは、勘違いかもしれませんが、それでも嬉しいですねっ。

なぜかというと、


うちのお家焼肉は、すごいハイレベルだから。

近所のお肉屋さん(焼肉店兼ね)のお肉が素晴らしく柔らかくて美味しいのです。
そこらの焼肉店で食べるより美味しいかも。
ウインナーも絶品ですし。

で、食事改善中の私は、ご飯はナシで野菜と共にお肉を、コッテリサッパリ、たくさんいただきました（≧∇≦）。

今日はのんびりゆっくり、明日も休みだから幸せです～～。

改善の兆し？

いえ、血圧じゃなくて、仕事。

ちょい前に誤解？されて云々……みたいなことが、仕事でありまして、それからずっと、居心地悪い中で仕事をしていましたが、今日はいきなりそれが改善(相手の方が普通にしてくれたので)。

噂ではかなり粘着な入居者さんだと聞いていたので、しょうがないとはいえ覚悟はしていたのですが、まぁ私は悪いことはしてないんで至って冷静に平静に対応してましたが、とりあえずわかってもらえた？みたいでよかったですf^_^;)。


今日は夜勤。
何事もなく、無事に朝が来ますように～(^^)。

ついに！

今日もウォーキングとストレッチ、バッチリやりました(^^)。やはりお休みの日しかなかなかできないものですが。


前に住んでいたところは今より田舎(ーー;)なのに、今の家周辺のが実は緑が多いのが、ウォーキングを始めて知った事。

とにかく大小色々公園が多い。

道の両側にも木や花がたくさんあるし、近所の大きな川にも、今はたくさん紫の花が咲いていて、蝶も綺麗…ウォーキングするのも楽しいです。


で、午後からはまた娘と買い物。

今日は血圧計を買いました。

血圧計は仕事場にあるし、毎日仕事で使っているので仕事時間には計り放題なのですが、やはりマイ血圧計があれば、自宅でも測れるし、なにより先日仕事場で健康診断がありまして、その日健診が始まる前に自分で測ってみたら、低くはないけど、まぁ正常値に近い数値だったので安心して健診を受けたら………


なんと190/103？？？！初めてみました、こんな数値∑(゜Д゜)。


実は私は白衣高血圧。

緊張している実感はないですが、測ってもらっていると、胸が高鳴り鼓動が耳に響いてきます(ーー;)。やはり緊張しているんですよね。

で、深呼吸して計り直すと数値は下がっていきますが、やはり元には戻らず高めの数値を記入され。

まぁ元々が仕事中に抜けてやってますし(フロア走り回り階段も駆け上がり。ひどい時は夜勤明けで健診受けるんだから、ひどいもんです)。

しかしそれでもやはり、上も高いと危ないけど、下が高いのがかなりやっかいです。

血圧に関しては、仕事で看護講習を受けているし、色んなタイプの血圧計も使っているし(唯一水銀のやつはなし。これが一番正確なんですが)、しかし少なくとも私自身は、正常値かそれよりちょっと高めだから、やはり気をつけないといけないなと。

私が一番危ないのは血糖値なのですが、高血圧も関連してるから、ダブルでなんとかする必要はあります。

前にもやって、挫折しましたが、それでもです。
とりあえず、食事と運動で体調改善に努めてから、病院にいきたいと思いますf^_^;)(単に病院が怖いだけなんですが……トホホです)。

薬で改善すれば手っ取り早いですが、どちらにしても生活習慣の改善は必要ですもんね。やらなきゃ、というわけで、とにかくやってます(^^)。
で、血圧は毎日測ると、大体の自分の数値がわかってきますし。

運動はまだ始めて一週間位だから、そんな変化はないかもだから、とにかく3ヶ月、やってみたいです。

頑張らないとね

最近真面目にトレーニングしています(ても、主にウォーキングと、ストレッチ)(^^)。

血糖値や血圧の事もありますので(ザ.成人病)、運動は欠かせません。

痩せないと着る服にも困りますし(ーー;)。

もうすぐ旅行に行くので、今日は娘と服とか買いに行ったのですが、それとは別に、ウォーキング用のキャップも買いたかったのですが、なかなかいいのが見つからず(なんか私がキャップ(主に黒)を被ると犯罪者みたいだと娘が言う。つまりは似合わないのか怪しげなのか？)。

で、服とサンダルだけ買い帰宅したのですが、その後娘が買い忘れたものがあると行ってまた出かけ、帰ってきたら

adidasのキャップとMIZUNOの靴下を(((o(*゜▽゜*)o)))

買ってきて、母の日にとプレゼントしてくれました。

なんでもよいとはいえ、ウェアがほぼ黒なんで、キャップも黒かな～(でも飽きた)とか考えていたので、グレーのキャップはベストかな(黄緑というアクセントカラーが、通常のわたし的にはまずない色なんですが、新鮮でいいかもと)。

ますます運動頑張らねば！です(^^)。

軽く模様替え

先に衣替えをしないといけないのに、昨日は部屋の模様替えをやってしまいました。

布団やクッションなんかの専用掃除機(レイコップみたいなやつ)を娘が買ったので、布団は干して掃除機もかけ、ついでに最近肌触りが悪くなってきた布団カバーを買い換えることにしました。

で、クッションカバーも新調し、カーテンは以前のに戻して気分転換です(^^)。

ポールハンガーも買って、バスローブやリュックなんかをかけ、ちょっと便利になりましたし。

今日は孫ちゃんを動物園か水族館に連れて行く予定なので、もう寝ます～～～。