健康診断の結果！

さて、仕事に来るとやっと！
8月に受けた健康診断の結果が来ていました。

血糖値は




びっっっっ…


くりするほど、下がってました！


ぃやったーーー

いやほんとにびっくりしました。
頑張った甲斐がありました。

まぁ、糖尿病なんで完治はないんですが、境界線の位置でなんとか。

とりあえず、次の検査まで、また頑張ってみます！
もっと数値が良くなるように、体重もあと5キロ位は落としたい(理想)。

ここ1週間は、油断して結構糖質摂取してしまったんで、やり直しって感じですね
でも、ほかの数値も別に悪くないし(尿蛋白尿糖なんて、劇的に改善してるし)、まだしばらく今の糖質制限をやってもいけそうかなと。
しかし、脂肪燃焼と筋肉アップは必須です。

お腹と腕、ぷよぷよなんで
頑張ります〜