ちょっとお久しぶりでした。
相変わらず仕事と、孫ちゃんの子守りばっかに明け暮れていた私ですが、元気です
最近はというと、
ちょっと仕事で落ち込んだり反省したり(別に叱られたとか、揉めたとかじゃなく、自分のやり方や対応がまずかったな〜と。しかし人間なんで、どうにもストレス溜まりますし、納得もできないとこもありで、まだまだだな〜と
自分の中で悶々してたり)。
あとは、まぁ近場ですが関西周辺を、あちこち出歩いてました。うちの天使(笑)はますます可愛いし、嫌嫌期？ていうの、今すごいですけど、これも成長過程だからだし。
右足底筋膜炎は、ほぼほぼ完治のまま、夜勤後とか、ちょうど今ですが、疲労が溜まると少しだけ痛む(しかしほんとに痛いレベルじゃなく気になる程度)、ぶり返すと嫌なんで、とりあえず湿布は貼るかなくらい。
基本的には元気なんですよね私。
坐骨神経痛的なもんになっても(多分)、自力で回復しましたし、足底筋膜炎も、同じ症状のある同僚さんは、注射までしてるのに、私は1ヶ月ほどで治るし、家族がみんな風邪ひいても、私だけ感染しなかったり、免疫力回復力ははあるかなと。
年齢的にもそろそろ更年期かなと、いつかないつかな？と考えていますが、これといって症状もなく(気がついてないだけかもしれませんが。結構ボケボケなんでマジで)、しかし女性ホルモンが多すぎると、女性特有の大病になりやすいので、これはこれでどうかなと。
普通にほどほどがよいですね何事も。
そして糖質制限。
続けてます！
正直外食になると辛い。
しかし誘惑に負けるのも悔しいんで、周りの空気を壊さないために妥協して、まずはサラダから食べ、メインの食事(しかしご飯は半分以上残す)、血糖値を緩やかにするサプリやお茶も飲んでしのいでます。
ローソンでは、低糖のパンやお菓子が充実しているから助かります。たまにそこのチョコやクッキーやアイスとかも食べますよ、無理はダメなんで。
生玉ねぎのスライスも毎日食べてます
酢玉ねぎは………ちょいきついかな
お酢は好きなんで、オリーブオイルとまぜてドレッシングにして摂取してたり。
とにかく血液サラサラ、LDLコレステロールも撃退目指して
。
とまぁ、若干健康オタクみたいになってますが、自分を守るのは自分なんで、好きなだけやってみます。
あとは、
羽生くん！！！
アイスショー全不参加ですが、それでいい！
しっかりしっかり治して復活してください
今、もうリンクに乗ってられたらいいけど……、心配だなぁ
でも焦らない。わからないもんはわからないし、待つだけだなと
