今日は帰りに娘たちから連絡があり、途中で待ち合わせして、晩御飯を食べに行きました。
前から行きたかったステーキとサラダバーのあるお店
、糖質制限をしている私のために、わざわざみたい
。
昨日みたいな単品オーダーではないので、とにかくサラダを食べまくり、お肉は150gでラストにチョコっとだけ、アイスとヨーグルト(通常の5/1位)、もう大満足でした〜
帰宅後すぐにウォーキングに
40分ほど歩いたり走ったり。
カロリーは摂りましたが、血糖値はそんなでもないかな(実は昼食はメインが鶏肉の社食だったので、鶏肉ダメな私は野菜しか食べてなかったから
、帳尻は合うかな〜と)。
久々にパンチの効いた食事でした。
明日は仕事頑張れそうです
前から行きたかったステーキとサラダバーのあるお店
、糖質制限をしている私のために、わざわざみたい。昨日みたいな単品オーダーではないので、とにかくサラダを食べまくり、お肉は150gでラストにチョコっとだけ、アイスとヨーグルト(通常の5/1位)、もう大満足でした〜
帰宅後すぐにウォーキングに
40分ほど歩いたり走ったり。
カロリーは摂りましたが、血糖値はそんなでもないかな(実は昼食はメインが鶏肉の社食だったので、鶏肉ダメな私は野菜しか食べてなかったから
、帳尻は合うかな〜と)。久々にパンチの効いた食事でした。
明日は仕事頑張れそうです
