今日も腰が痛い。
朝、よく冷えたからかな。
カイロを貼って、ベルトをまいて。。
もう、わたしは高いヒールの靴を履くことは
ないのでしょうか。。
9センチあるNoname。もう、履けないの?
膝が痛いのは体重増加のせい。
やっぱりダイエットね。
スレンダートーン。
効果あったわよ。5センチダウンしたわよ。おなか周り。
5センチじゃ、足りないのよ。
分母が違うのよ。
辞めたらすぐに戻ったわ。
で、昨日、本屋さんで立ち読みした
「毒だしジュース」
材料、レシピが簡単だからやってみよう。
材料、ペパーミントティー(ティーバックでいい)
生しょうが(チューブでOK)
オリゴ糖
レモン汁(ポッカレモンでいいんだって)
作り方 500mlのお湯を沸かしてティーバック1袋を入れて
10分蒸らす。
しょうが2~3センチ、レモン汁、オリゴ糖はお好みの量。
私は大匙1杯くらいにした。
保存は冷蔵庫で2日。
ほんとかどうか、体重12㌔減った人もいるんだって。
体重が減らなくてもお肌がつるつるになって締まるらしい。
味?大丈夫。飲める。1日に1㍑飲めばいいって。
夜はたくさん飲まないほうがいいらしい。
たくさん飲んだらたくさん出るらしいから。
問題は継続。
一応、かばんに材料を入れておいた。
明日、職場でも作るんだ。
朝、よく冷えたからかな。
カイロを貼って、ベルトをまいて。。
もう、わたしは高いヒールの靴を履くことは
ないのでしょうか。。
9センチあるNoname。もう、履けないの?
膝が痛いのは体重増加のせい。
やっぱりダイエットね。
スレンダートーン。
効果あったわよ。5センチダウンしたわよ。おなか周り。
5センチじゃ、足りないのよ。
分母が違うのよ。
辞めたらすぐに戻ったわ。
で、昨日、本屋さんで立ち読みした
「毒だしジュース」
材料、レシピが簡単だからやってみよう。
材料、ペパーミントティー(ティーバックでいい)
生しょうが(チューブでOK)
オリゴ糖
レモン汁(ポッカレモンでいいんだって)
作り方 500mlのお湯を沸かしてティーバック1袋を入れて
10分蒸らす。
しょうが2~3センチ、レモン汁、オリゴ糖はお好みの量。
私は大匙1杯くらいにした。
保存は冷蔵庫で2日。
ほんとかどうか、体重12㌔減った人もいるんだって。
体重が減らなくてもお肌がつるつるになって締まるらしい。
味?大丈夫。飲める。1日に1㍑飲めばいいって。
夜はたくさん飲まないほうがいいらしい。
たくさん飲んだらたくさん出るらしいから。
問題は継続。
一応、かばんに材料を入れておいた。
明日、職場でも作るんだ。
あと一歩。。なんて羨ましい。
今日、とうとうサイズアップのパンツを買いました。
これだけはしたくなかったのに。。
生姜入りヨーグルト?
なんかミスマッチな感じですよね。
でも、痩せるためなら食べてみようか。。
>姉さま
飲めるよ。1㍑。
でも、夜は止めといた方がいいよ。
トイレがたいへんだから。
1日目、寝る前にコップに2杯飲んだら
夜中2回起きたよ。。
生姜はチューブでも良いの?
いつ、どの位の量を食べたら効果的なのかな??
で、ゆうのままさんは、ペパーミント生姜茶
続けているの??
でも、一日に1Lは飲めないよね。
こうなったら、生姜ヨーグルトと毒だしジュース両方、いっぺんにやってみようかな??
あと1歩痩せない、クルエラさんが羨まし~
バディキュンの場合、あと10歩痩せないと
みんなと同じスタートラインに立てないの(泣)
自分は今、ヨーグルトに生姜汁を入れて食べてます。
美肌の先生、佐伯チズ(?)が食べてるって聞いて。
なんかね、不思議な味だけど、甘くしなくても食べれるんですよ。
自分は努力の甲斐があり、ほんの少々痩せました。
が、あと1歩痩せません(泣)。