家庭内トラブルで業務遂行能力に支障をきたしはじめたら、適切なストレス対処行動をとってみよう。対処様式はおおきくふたつ、問題解決型と情動中心型とに分けられます。解決方法はこれしかないと偏らずに、複数の手だてがあると考えると気持ちが楽になります。 . . . Read more
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