よく動いた～

【今月2回目】

朝ランした～
写真は６時ごろの東の空。




【挨拶】

今朝は走ってる人ウォーキング(散歩)の人たくさんいた。
すれ違う時追い越す時、おはようございますと声をかけるのだが、返ってくる率最低。
大きな声で返してくれたのはウォーキングのオバサマと消防車洗車中の消防士さんだけ。
まあ、返してもらいたいからって挨拶してるわけじゃないからいいけどね。


【よく動いた】

朝11km走って、11時半からのエアロ60分。
その際隣駅往復歩き(約3km)。
歩数計は超26000歩をカウントしてる。