2月のまとめ
【BMI】
最終 18.99
最大値 18.
最小値 18.
平均値 18.99
【今月のフィットネス】
スタジオレッスン 本(前月比−本)
エアロビクス 45分×本、60分×本
ステップ 45分×本
プール 本
ビギナークラス 30分×4本
クロール初級 30分×本
背泳ぎ初級 30分×本
プライベートレッスン 30×1本
【歩数】 
今月読んだ本
3冊
今日のランチ
エアロ → 映画 → エアロ の予定だったのだけど、本日、TOHOがお休み。
上映スケジュールが表示されない、予約ができない。。。
どうしたの〜と思ったら…
営業中止！何があったんでしょ。
ってことで、ファミレスランチ。ドリンクバーで長居をしちゃったよ。(2時間くらい居た~)
#今月のまとめ #今日のランチ #映画 #営業中止 #TOHO #ファミレス
とりあえず写真メインでアップします。
2月16日(土)
ランチ
だる満
夕ごはん
和◯輪
パン屋さん
2月17日(日)
夕ごはん
二条有恒
パン屋さん
2月18日(月)
京のおやつ
完走メダル片付け。
びっくりしたこと。
第1回の東京マラソンのメダルが小さくてしょぼい。
湘南国際マラソンのは4個しかなかった。私、捨てたのか？
フルマラソンではないけれど、入賞 (6位/4位)して頂いたメダルも出てきた。
ホノルルマラソン、つくばマラソン、荒川市民マラソン(現板橋Cityマラソン) などなどは、どこにあるのやら。メダルなしの大会もあるはずだけど。
調べてみました。
つくば、荒川は完走メダルがなかったことがわかりました。
友達によると、ホノルルは貝のレイにメダルが付いていたって。それを聞いて「そういえば貝ね。そんなのだったわね」と思い出したけれど。どこにあるのかは全く覚えていない。。。大切に思うあまり仕舞い込んじゃったのかしら。
骨董市で買った洋裁トルソーのミニチュアに、(長男にもらった)某アイドルのミニTシャツを着せてぶら下げていました。いかにも重そうだったけれど外してスッキリ。
#完走メダル #フルマラソ #マラソン大会 #入賞 #洋裁トルソー #片付け
今日のおやつ
チロルチョコ SWEET TIROL
2月の始めに買ったもの。たぶんバレンタイン仕様。
ひな祭りチロル買わないといかんな。
#チロルチョコ #今日のおやつ
これでフルマラソン完走30大会となりました。マラソン、ランニングは卒業(中退？退学？)です。
景気づけ(？)にランニングシューズを捨ててくるつもりでしたが、「まだ履ける。もったいない」と持ち帰りました。さて、いつ履くのやら。
転倒して穴があいたタイツは捨ててきました。
ラストラン無事終了です。
いや、ちっとも無事ではなかったのだけど。。。11kmあたりでコケちゃった。センターラインの反射板？少し出っ張ったものに躓いちゃった。肘と膝に擦り傷、腿に打ち身。肘の擦り傷はゴール後、救護に行って処置。軽く洗浄。キズパワーパッドを貼ってもらいました。
破けたタイツは捨ててきた。機能性より防寒を取り、厚手だけど安いものを着用してたのがせめてもの救い(笑)
タイムは、5:04:46(ネットタイム)
またもや5時間切れなかった〜
ま、こんなもんでしょ。
ここのところ、毎レース
脚が攣る→歩く→眠くなる→フラフラ蛇行する
というパターン。今回は、足指が攣りそうになったけれど、なんとか歩かずに走り通すことができました。
あーほんとにお疲れさまでした、ワタシ。
レース中撮った写真は仁和寺前の1枚のみ。
この直後に転んじゃった。
転倒の次には、スマホを落としたり手袋なくしたりの災いが降りかかりそうな気がして封印。
前後しますが…スタート前のこと。
朝早くからお仕事お仕事。京都府警の警察犬。
不審者がいないか目を光らせるそうです。
S.C相模原のユニTで走りました。
なーんと、相模原サポの男性に遭遇。仁和寺過ぎたころ、前方に相模原ユニ発見。スポンサーの「住宅情報館」の文字があるから間違いない！
(今まで何回か「あ、そうかも」と思ってよく見るとヴェルディだったり)
少しペースを上げて追いつき、声をかけました。その男性も「おおっ！」と驚いていた。その後、後先をずっと走っていて「また会いましたね」と2回くらい挨拶をしたのだけど、私がエイドでノンビリ食べている間に置いていかれてしまったみたい。
しかしまあ、京都で遭遇するとは思わなかったわ。
去年の横浜マラソンでは、ひとり見つけたのよね。私は来ていなかったけれど。能活引退セレモニーとぶつかった湘南国際マラソンは、ほぼ地元なのにゼロだったし。
京都マラソン その他
トイレは１回。河川敷の最後のトイレ。
女性用は行列なし。
エイドで食べたもの
生八つ橋 3個
ミニトマト5個(くらい)
イチゴ 3個
みかん
他には、あんぱん・バナナなどの定番商品
6時間の制限時間のところ5時間をオーバーしてゴールした私。遅いランナーにも行き渡る量の給食。そこはきちんとしてるなあと思いました。
#京都 #京都マラソン #完走
2軒行きました。
Cheer Up! みやこめっせの近く。
マラソン当日の朝食用に、あんぱん(桜あん)とブルーチーズクロワッサン。
2軒目。
日曜の夕ごはん二条有恒に行く途中に寄りました。
ブーランジュリーリベルテ
写真の2つは自宅に持ち帰りました。それ以外(クロワッサンとくるみあんぱん)はホテルでモグモグ。
#京都 #京都マラソン #パン屋
今日のおやつ
KALDI では、桜シリーズがたくさんありました。
今日の空
日付が変わったちょうどその時、雲の切れ目からお出まし。スーパームーン。
宵のうちは雨が降っていたので見られないと思っていたのですが、就寝直前に雨戸の入っていない窓から外を見ると明るい。もしかしたら…とベランダから顔を出すと、頭上にぽっかりお月さま。すぐに雲に隠れてしまいました。
#ハーブティ #桜の紅茶 #KALDI #今日の空 #月 #スーパームーン #雨上がり #今日のおやつ #ドトール
みやこめっせの近くの骨董屋さんで買いました。
骨董屋にあったけれど、古いものではないそうです。
土鈴のお雛さま。
あとは食べ物。自宅用です。
京都マラソン翌日。
今年はバスツアー。
月曜は美術館、博物館などお休みのところが多いので、ツアー予約しておきました。
詳細は後日。(いつものパターン)
京都へ。
富士山雪少ない。黒いんだけど…
朝食は家で済ませていた(納豆ごはん)のに。。。小腹が空いてサンドイッチを新幹線車内で。
無事ナンバーカード引き替え終了しました。
