2005年備忘録 マラソン篇

★　エントリーしたマラソン大会　結果

  　記録はネットタイム　 （ ）＝グロスタイム


　　３月　　荒川市民マラソン　フル 4:36:40

　１０月　　月例湘南マラソン　５km (27:44)
　　　　　　 こどもの国健康マラソン　ハーフ (2:05:40)

　１１月　　月例湘南マラソン　５km ( 25:40)
　　　　　　 横浜マラソン　１０km 53:16
　　　　　　 つくばマラソン　フル 4:09:41

　１２月　　東京１０ｋクリスマスラン　１０km 53:23

５km2回、１０km2回、ハーフ1回、フル2回　計７大会に参加。
すべて完走することができました。


★　2005年の走行距離（マラソン大会も含む）
　
　1044.5km　
　143日　106時間36分

月100km走ってないのだわ。
でも3分の1以上の日数走ってる。エライ、エライ　


　　　　　　　　　　

「なにを好きこのんで42.195kmも走るんだあ？！」

と自分のこと、変なヤツ　と思う。
なんなんだろうね。
来年も「なんで～？」と言いつつ、走ることを続けるんだろうか。
たぶん…走るんだろうな。

手作りお菓子（やや ready-made） 苺ショートケーキ

　　　苺のショートケーキ　なんですが～　

スポンジは既製品。
クリスマスの残り物？　半額になってた。
生クリームも賞味期限が正月4日のものが半額に。

デコレーション（生クリーム）は、夫が担当。
几帳面な夫は、何をやっても私より仕事が丁寧。
それと、夫の父（亡くなってる）、ケーキ職人だったの。
夫は、特別仕込まれた訳ではないので、全くの素人だが
義父の影響も多少はあるのだろう、
台所仕事が苦にならないようだし、上手。
定年後は、おまかせしちゃおうかなっと。
（毎日となると嫌かもね…）

スポンジはちょっとボソッとしてたけど
自作で失敗した時のことを思えばマシかな。
（一応売り物だからね）
生クリームも苺もおいしいから、安くできたわりには良しとしよう。

大吟醸酒 （ flying ）

お正月用に買った大吟醸酒。
年明けを待てずに開けちゃいました。

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松竹梅　白壁蔵
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成17年度全国新酒鑑評会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金賞受賞酒　大吟醸


我が家はお酒、量を飲まないので
１升ビンで買うことはまずありません。
どっちかというと‘割高感’のある方を選んでいます。
「金賞受賞で数量限定（手書きのナンバーリングあり↓）ですよ。」
と勧められて、「高い！」　と思いつつ買ってしまった。
４合（７２０ml）2890円。
お正月だからちょっと贅沢ってことで。
　　　　　　　6607本/7512本中　　　　　

山田錦100%使用、灘の名水『宮水』で仕込んだ大吟醸酒。

やや甘口でした。
私、辛口のお酒のほうが好きなんだけど
そこは、さすがに大吟醸酒。
すっきり、キレのある飲み口で、べたつかず、　おいしい。　
献立は、水炊き。アツアツの鍋と冷えた吟醸酒。
いくらでも飲めそうだったが、　正月用に半分残した。
（↑せこーい）　　　　　　

本年も押し詰まりました

今年も余すところ3日となりました。
各マスコミは、今年1年を振り返る特集。毎年恒例やね。

でもって、私もこの1年を振り返ってみました。

　　今年の出来事　私（我が家）の場合　

　☆　わんこ急逝

10歳になったばかりで元気だったので、青天の霹靂。
いまだに、「なんで！？」という気持ちが捨てきれず
思い出すと涙が・・・

　☆　フルマラソン、2回も完走

フルマラソンデビューはホノルルマラソンで、と思っていたのに
なぜか、国内のフルマラソンを2回も走ってしまった。
四の五の言ってるより、産むが易し。
やれば何でもできると、『こわいものなし』に磨きがかかった？

　☆　オフ会初体験

ネット上でのお付き合いが、実際にお会いすることになろうとは。
ビックリ。
この年になって新たにお友達ができるということは
とっても嬉しい　

　☆　二男坊の進路決定

本人の意向で音楽関係の専門学校に決定。
私たち（親）は、金を出すのみ。口は出さず　


一年、あっという間　

来年は・・・
健康で元気に過ごせれば、それでいいや。

正月らしく

クリスマスが終われば、カウントダウン。
　　　もーいくつ寝ると、おしょーがつ　

クリスマス風お飾り（？）は、モタモタしてしまったが
正月準備は、素早いぞ！
…って、のんびりしてたら年が明けちゃうもんね。
29日は『九』で縁起が悪い、一夜飾りも縁起が悪い、って
制約もあるし。

ミニ門松は、1個88円とお買い得。
なんてったって『８８』　末広がりでいいでしょ。

　　　お椀にそれらしきものを入れて

腹筋 その後

さて、腹筋。

もはや誰も覚えてないであろう。
あえて蒸し返す必要もなかろうに…

11月15日の日記　で　「腹筋割るぞ～」　と宣言した私。
1ヵ月半が経ち、どうなったでしょう？

　　　　割れてません！！

もしかしたら、脂肪の下でうっすらと６分割してたりして。
（ナイナイ）

なにしろ、ベスト体重プラス４㎏ですからー
年末年始でさらに増えると、正月あけには
大変なことになってるのでは・・・・

どうしよう！？

手作りお菓子 ガトーショコラ X'mas ヴァージョン

やっぱり、おしるこじゃあ…ね。
クリスマスだもんね。

昨日、夫とぼんやりテレビを見てたら、NHKだったかな？
『低カロリーのケーキ』　の　うたい文句で
ガートーショコラを作ってた。

真剣に見てたわけでもないし、メモしたわけでもないが
「バターとチョコレートを入れてないので、通常の半分のカロリーに
抑えられました。」　と言ってるところは、耳ダンボになってた。
レンジでチンしたりんごを生地に入れて、ボリュームアップ。

夫も、「（カロリー）半分だってよ。」　と琴線に触れた様子。
「明日作ってみるね。」
と言ったものの・・・・

え～、バター入れないの～？
チョコレート入れずにチョコレートケーキと呼べるのか？！

そのうち
バターがこわくてケーキが喰えるか！！
カロリー気にしてたら、何も喰えーん！！　
ということに。
　
　　　　　　　　　　　
　
りんごは入れてボリュームアップしたけど
カロリーは通常通り。バターもチョコレートもたっぷり。
唯一、生クリームは控え、粉糖と苺＆キウイで飾りました。
チョコレートをたっぷり入れたので、
しっとり、ねっとり、濃厚なケーキになり、おいしかった。

今日のおやつ おしるこ＆つぼ漬

　　　　　クリスマス　なのに？？

　　　　　　　

なぜにおしるこ？

食べたかったから～　ただそれだけ。

昨日、無性にお汁粉が食べたくなって、小豆を買ってきた。
シャトルシェフ活躍。

お餅はやめときました。

東京10ｋクリスマスラン

昨日は、昭和記念公園で　東京10ｋクリスマスランがありました。
10ｋｍを走ってきましたよ～

今年最後のレースということもあり、「楽しんで走ろう！」
と思っておりました。
幸い、好天に恵まれ　
↓　清々しい青空　→
　　

とだひさんと海実子さんが一緒だったのでレース前もレース後も
楽しく過ごすことができました。
　（とだひさんのとこから写真イタダキ）

レースの結果は、ネットタイム、53分23秒
今回は前のほうからのスタートだったのでグロスでもプラス20秒。
参加者も多くなかったし、コースも公園内で走りやすかったです。

サンタさん帽子を被って走ったんだ。
仮装（着ぐるみ、被り物）はつらそうと思ったので、帽子だけ。
ファンランに徹するなら、仮装もありだな。
今後（来年）の懸案事項…..._〆(゜▽゜*) メモメモ

悲しかったのは、食べ物のブースがなくて、
空腹のままスタートしたこと。
公園内の売店も発見できず。最後に見つけたの

それにしても、海実子さんのエントリー間違い
（10kmのつもりが実は5kmにエントリー）には
ビックリ！！

でも、当日エントリーで、無事に出走、完走。
よかった、よかった。
海実子さん、当日、現地で気付くとは、大物じゃ。
抽選でプロテインが当たったから、結果オーライだね。
私は、千葉真子選手のサイン入りポストカードをゲット。

（ビミョー　）　

超ビッグなサンタさん（KONISHIKI）も遠くからだけど観れたし
千葉ちゃんの可愛い笑顔を間近に見て可愛い声も聞けたので、
◎　な1日だったと思う。
やっぱりお友達とワイワイ参加するのは楽しい！！
と実感した大会でした。

極辛！！！

 
海実子さんが送ってくれたデリーのカレー。
STRONG HOT 極辛、食べましたよ～。

今日は、とだひさん、海美子さん　と一緒に
東京10ｋクリスマスランに参加。
（これについては明日）

帰宅後、お腹をすかせた夫と二男には、とりあえず先に
★★★の辛口を温めて食べてもらいました。
★3つでも、夫は大汗
夫は、「ただ辛いだけじゃなくて奥行きあるよな。」　との感想。

う～、私は極辛に挑戦するど～！！！
昼食が5時近くと遅かったので、先にお風呂に入り
9時ごろから夕食に。
辛いもの好きの　イノさん　さえも　「か・か・かっら～い！！！」
と叫んだ★5つ。　「キャー！」　　ドキドキ
鍋で温めている間も、★３つを上回るスパイシーな香りが漂う。

海老とミニアスパラをトッピングしました。
ビール、ひとり乾杯　（さみし～）

ひと口、スプーンの先っちょで、そろーり。
ん？そんなでもない？　・・・・・　
いやー、少し時間差で来ました。

2口3口と進むうちに、キタ、キタ、キタ━(゜∀゜)━！！
でも、オイチイ。
ひと口食べてはビールをグビリ。
ひとりだったせいもあるけど、物凄い早喰いだったような。
私は、辛いものを食べても夫のように大汗はかきません。
そのかわり、鼻水が～。
体の中からポッポとしてくるような感じ。
スパイスは一種の漢方薬のようなものですよね。
なんか身体に　‘効きそう’　なカレーと思ったよ。
ダイエット効果を期待するのは、あまい？、あまーいですね。
（からいのにあまいとは…）

私は、なんとか★5つもクリア
鍋に1人分残ってるので、明日の朝も食べちゃおうかな。
おいしかったよ～。海実子さん、ありがと～！！

本日のファッション 12月22日

　もうクリスマスは、身に付けるものから！

クリスマスカラーのスクールマフラー（どこの学校？）
マフラーが派手なので、セーターもジャケットもパンツも黒に。
かえってマフラーが際立ってしまうか…

それとピアス
黒いニットキャップを被って出かけたので
実際は、ほとんど目立たなかった。

　　　先日なくしたのとは別のツリーピアス

ビーズなので　「手作り？」　とよく聞かれるけど
ビーズ手芸の趣味はありません。（不器用）
買ったものです。
お揃いのブローチもありますが、結構大きいので
ピアスと一緒にはつけません。

今日のエアロビクスもクリスマスカラーのウェアで。
イントラさんは、トナカイの着ぐるみ！！
暑くて大変そう。
私は、そんなつらい思いはしたくないので
赤いキャミソールと緑のキャミソールを重ねただけ。
でも、それだけでクリスマスっぽくなったもんね～

少しずつクリスマス

20日を過ぎ、やっとクリスマスリース以外の物が登場。
もうクリスマスツリーは出さないことに。
なんでこんなに面倒くさがりやなんだ？！

イノさんがクッキーを詰めて送ってくれた
ワイヤーのボックスも使わせていただきました。

ツリーの替わりにこんなのを。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　グリーンの花瓶にツリー用のライトを入れて

　

点滅するライトなので、シャッターを押すタイミングが
なかなか合わず苦労しました。
　　　

到来物 デリーのカレー

   

夕べ、海実子さんからの宅急便が届きました。
お誕生日のプレゼント。

DELHI（デリー）のカレー
★（やや辛口）、★★★（辛口）、★★★★★（極辛）の3種
海実子さんは、★3つの辛口までしか食べたことがないそう。
辛いもの好きだけど、どんなだろう？　楽しみ。
なにしろ　STRONG　HOT　極辛　ですもん。

ありがとー！！

本日のファション 12月20日

　寒いですね～

関東地方は雪は降らないものの、寒いです。
毎年12月って意外と暖かいのにね。

それで、ムートンジャケット登場。
しかも、しっかり前を留めて完全防備。
先週からすでに3回目。12月としては異例です。
毎年、寒いと言ってもムートン着るほど寒くなるのは
1月、2月に、2日か3日あるかないか。
いつもは暖冬なわけです。
それが今季は12月に3回も着てるんだから…さむっ

これを着ると、とっても暖かく、寒風もへっちゃら　
でも、腕の動きが悪く、肩が凝る。
それが難点。

　写真の赤いバッグはこれ　　

かわいいサンタさんバッグ。
お財布とハンカチ、携帯くらいしか入らない小さなものです。
夕方、コンビニに行く時に持ちました。

手作りお菓子 ケイク・オ・バナーヌ

　　ケイク・オ・バナーヌ
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
なんのことはない、バナナケーキです。
フランス風に言ってみただけ。

バナナがお安かったから、つい買ってしまい…
家にまだ残ってたのにぃ。
‘イノ印’のお菓子、もう食べ終わっちゃったの。
で、簡単なバターケーキにバナナ入れてってことに。

バナナを2本入れたので、砂糖をほんの少し（10g）減らした。
それでも結構甘かった。
完熟のバナナ、甘味が強いね。
もう少し、お砂糖を減らしてもいけたかも。