![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/8a/92d309a021ca1fd2a5c2eb338c4a4261.jpg)
おはようございます。
今朝の東京の下町は、少し暖かいです。
日中も20℃を超えるそうです。
過ごしやすそうです。
しかし、油断は、禁物です。
体調管理に気を付けて、元気に過ごし
ましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/65/a9a44fb81aaec242593de242bb328665.jpg)
今日の朝ごはんは、手羽先と納豆です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/8a/92d309a021ca1fd2a5c2eb338c4a4261.jpg)
手羽先と野菜のポトフ風です。
野菜は、玉ねぎ、にんじん、キャベツです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/ae/3ddb14bc4f785e43f498ecaa365c3f3b.jpg)
納豆です。
からしと刻みネギもあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/fb/862f667bbea35cf5fab25f72cd8dac40.jpg)
バナナのサラダです。
ノンオイルドレッシングでいただきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/0f/ab28e7073b1d4510520fceaff4b57a06.jpg)
トマトとセロリです。
これもノンオイルドレッシングで
いただきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/fc/ed550c3bbd3a025a4fb875254aefa5cb.jpg)
インゲン豆の煮豆です。
甘くて美味しいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/60/3ea9ad6d81f5db0ed3b1c81382715d6d.jpg)
常備菜です。
昆布の佃煮、ラッキョウ、梅干し、柴漬け
です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/26/478d6950540dfe67663a9bf126fd90b7.jpg)
ご飯とお味噌汁です。
納豆ご飯が美味しいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/2c/45a5c97f13bdb7fa61101ad4bfa49689.jpg)
朝の飲み物は、アップルジュースです。
今日も、美味しくて栄養バランスの良い
朝ご飯で、一日、元気に、頑張りましょう。
コロナに負けずに過ごしましょう。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます