浦島太郎のヨガ修行 ヴィパサナ修行日記

ヨガの修行とヴィパサナ瞑想がどのように人生に影響していくか。。猫たちの成長ぶりも書いていきます。

マイソールとは?

2009-05-22 13:28:04 | Weblog
どうも読者にマイソールはあまりよく理解されていないようです。 小生は、公文式算数の教え方とおなじだとよく説明するのですが。 小生が初めて出席したときは、すべて上級者ばかりで、両足を頭の後ろにまわして、両手をついて歩いている人がいました。はじめの一か月は太陽礼拝Aだけを1時間ぐらいやらされました。アサナ一つがきちんとできなければ、次へは進めません。小生はここ3か月ほど止まったままです。2時間あります . . . 本文を読む