昨晩は敷地内のハロウイーン

昨晩はハロウイーン。敷地内の１００人以上の子供がやってくる。娘の友達もきて。毎年恒例だが。昨晩またアピは脱走。今朝寒さと空腹でもどっとてきた。 昨日はプラナフロー。呼吸に重きを置いたフローヨガ。 今日はお休み。週に１一度は体を休めないと。 . . . 本文を読む

最近ヨガに対する意欲がなくなって

まあ最近どうもヨガに対する意欲がなくなり。でも今朝もマイソールへ。いろいろあってもとにかく継続していくのみ。仕事の忙しさをいいわけにしないで。寒くなるとマイソールの人数はへる。でも昨日のマイソールのメンバーと今朝は全く違うひとたち。昨日と今日同じだったのは、２人だけ。 . . . 本文を読む

早朝マイソール

今朝は昨日より暖かいが。今朝のマイソールは、初めが４人、８時半に２人増えて、６人。冬になるとがくんとへる。 朝のヨガはすがすがしい。 . . . 本文を読む

冬に突入

いきなり真冬です。ライナー入りのコートが必要です。今年は寒い冬になりそうですね。 ヨガも朝起きるのがつらいですね。ここ数日仕事関連で、早朝マイソールに参加できず。明日はなんとしてもでかける。 . . . 本文を読む

週末はフロー 日本人のおっさんたちは。。。

昨日と今日はフロークラスへ。マイソールでは使わない筋肉や体の部分がおおいので、かなりきつい。 ヨガの後日本人の多い古北のそばやでお昼。日本人町は、日本人のおじさんと水商売のおねーさんが仲良く腕組みしてあるいている。すごい数のカップルだね。 . . . 本文を読む