もちろん何度やってもできないアサナを何度もやるとゆう意味ではない。自分体のその部分が硬く、軟性がない場合、大体3回から5回やると、できることがままある。いまでハーフロータスは、最低でも3回やらないと、手で足の指をつかめない。これまで自己練習ヤマイソールでも妥協して、足の指をつかまず、1回でやめたことが多い。このポーズは、立ってやるのと座ってやるのが、全体に含まれている。昨日は合計10回やった。とく . . . 本文を読む
アシュタンガでも他のヨガでも、第一世代で、直接そのヨガの創設者から学んだ、有名な先生がたくさんいる。先日もある中国人のヨガの先生が、私の先生は、ｘｘｘだ。でもこの中国人の先生、ヨガの知識の欠けているし、呼吸もできていない。ただ元ダンサーで体が柔らかいから、どんなポーズでもできてしまう。
その有名な先生のセミナーとったひとなら、ヨガ哲学を重視するので、ヨガの知識も豊富なはず。単に数日とか１週間だけ . . . 本文を読む
昨晩のクラスに、6歳からダンスをやって、現在ヨガの先生をしているひとが参加。体の柔軟性はすごいが。うらやましいほど。こちらは体が硬い。
そしたら、今朝メイル次の記事が、英語のヨガジャーナルから。参考に読んでみてください。ヨガは、人がびっくりするようなポーズをとることではなく、ヨガをやりながら、あくまで自分自身について学ぶこと。精神的なもの。
From Yoga Journal Daily I . . . 本文を読む
以前は日本の和真メガネがあり、そこに超ベテランがいらっしゃり、ほんとに助かっていた。最近2度ほど、メガネをぶつけたり、のぼったりして、メガネのフレームを曲げてしまった。今回はパリ三木（中国ですごい数のお店をだしているが、日本人はひとりもいない）で修理してもらった。若い中国人の女性だったが。やはり、20年来のプロとまだ働きだして、数年では、フレームの修理でも、雲泥の差。和真メガネに上海へもどってきて . . . 本文を読む
南京西のえどやがビルの改修を終わり、今年の6月に復活。そしたら、地下鉄工事の影響で、水城南路が8月に閉鎖。12月中旬には、こちらも再開だそうです。
もちろん中華そばや親子丼もおいしいけど、ほんとに毎週通っていたので、8月の閉鎖以降、週末はこまったものです。今日のお昼に久しぶりに南京西のえどやへ。マネージャーのリーさんから聞いたので、間違いなし。
後はメガネの和真の上海支店が復活してほしいです . . . 本文を読む