浦島太郎のヨガ修行 ヴィパサナ修行日記

ヨガの修行とヴィパサナ瞑想がどのように人生に影響していくか。。猫たちの成長ぶりも書いていきます。

最近楽しみながらやっていないことに気がつく

2009-05-08 12:34:01 | Weblog
昨日日本のマイソールのクラスでお世話になった先生から、小生のメイルに返事がきた。 先生曰く、練習も人生も楽しむこと。ハードな練習は控え自分の性別や年齢や環境や体力にあった練習を心がけ、生徒にもそう伝えているとのこと。これを読んではっとしました、最近練習がきつく、楽しんでいません。楽しむことを忘れてました。きつくても楽しむことが大切なんですね。Y先生どうもがりがとうございます。 お礼の返事をメイル . . . 本文を読む