セドナメッセージ

セドナ紹介パート２

今アメリカでも日本でもベストセラーの本　セドナをただ案内しているだけでなく人生の案内図の本です。

一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）著　『セドナ・メッセージ』より引用します。

「セドナ・スピリット」とは、何よりも創造の精神だ。セドナの自然が抱いている原始的な美しさ、砂漠の太陽の光によって刻々と変化するセドナの空と赤岩は、私たちの内面にある深遠で偉大な創造性を呼び醒ましてくれる。どんなに厳しい環境に置かれていても私たちは、自らの選択によって自分と周囲の環境を変えることができるし、新たに創造しうるのだ。私たちはどんな状況にあっても希望を選べる。そして驚くべき創造力で自分の人生をデザインできるし、自分の運命の運転者になれるのだ。

「セドナ・スピリット」でいうところのセドナとは、単にアリゾナの北側に位置する赤岩の土地のみを意味するものではない。セドナはあなたの心の中にある無限の創造空間であり、あなたの最も偉大なる夢であり、あなたの最も神聖なる人生の瞬間そのものなのだ。そして人生の最も困難な瞬間でさえ、いつも希望を選択するあなた自身の勇気である。

『セドナ・メッセージ』のfacebook公式ページはコチラから
http://www.facebook.com/sedonamessage

 

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　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


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イルチブレインヨガ一社スタジオから4人セドナへ行きます。

セドナに5月の連休中瞑想旅行にいってきます。

わーい。楽しみです。セドナが発信しているエネルギーを受け取って皆さんにお伝えできたらうれしいです。

セドナってどんなところ？？？セドナのご案内をしてみます。

パート１

セドナ・ボルテックス

 

地球上で最も強力なエネルギーの集まるところ、「ボルテックス(vortex)」

米国アリゾナ州セドナには地球上に21カ所あるボルテックスのうち4カ所があります。
赤岩とイブキ、砂漠にそびえ立っている岩の絶壁とサボテンが印象的なパワースポット、セドナ。

セドナのボルテックスエネルギーは鉄の成分の多い赤岩によるとも、赤岩の下に埋もれている巨大な水晶の力によるとも言われています。

セドナを聖地とするネイティブ・アメリカンは、セドナを「永遠な生命を与える母なる地球のエネルギーが出でる土地」と呼んでいます。

セドナは本当に美しいところです。しかしセドナよりもっと美しく偉大な魂が私たちの中にあります。セドナのボルテックスエネルギーは私たちが魂に出会えるように助けてくれます。

ライフ・パーティクルTV放送局はセドナの4大ボルテックスの中心に位置します。また、数多くの水晶があるクリスタルルームの中央にアクアマリンを置き、時間と場所を問わず、誰でも地球のエネルギーを受けられるように、ライフ・パーティクルを送っています。

ライフ・パーティクルTVより

 詳しくはhttp://www.lifeparticletv.jpをご覧下さい。

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エネルギー瞑想

エネルギー瞑想は、エネルギーを感じることを通じて、感情と考えを止めることを意味しています。感情にとらわれることなく、心を静かにおだやかに保つことができるようになると、内部意識に深く入ることができます。

エネルギー瞑想の効果

• 体と心がリラックスする
• 楽で澄んだ意識の状態を維持することができる
• 脳波がアルファ波で安定した状態になる
• トレーニングに深く集中することができる
• エネルギーの感覚がだんだん強く感じられる

エネルギー瞑想の方法

1. 床や椅子の上で半跏趺座（片方の足をもう一方の大腿部に乗せたあぐらの状態）の姿勢をとり、背筋をまっすぐに伸ばします。
2. 両方の手のひらを.上にして膝の上に乗せ、目を閉じて体の緊張をほぐします。特に、首と肩の力を抜き、心を落ち着かせます。深く息を吸って吐きながら,すべての緊張をほぐします。リラックスしやすい瞑想音楽をかけても良いでしょう。
3. 手をゆっくりと胸の位置まで持ち上げます。両手が触れ合わないように手のひらを向かい合わせ、すべての感覚を手のひらの間に集中します。はじめは温かみを感じ、すぐに自分の脈拍も感じるでしょう。
4. 5～10センチほど手を離し、手と手の間にすべての意識を集中します。両肩、腕、手が、真空状態でふわふわ浮いていると想像します。
5. 手の間の空間に集中し続けながら、手の間を広げたり狭めたりします。チクチクと電流が走るような感じや、手が引き寄せられるような感じを受けるでしょう。両手で柔らかい綿でできたボールを握っているような感じや、温かい水に手をつけてゆっくりと動かす感じだと表現することもできます。このような感じがまさに気の流れを実際に感じている証拠です。
6. この感覚がさらに生き生きと感じられたら、両手をさらに広げたり近づけたりしてみます。感覚は消えず、むしろさらに大きくなるでしょう。
7. ゆっくりと深く息を吸って吐く動きを３回繰り返します。
8. 温かくなるまで手をこすった後、目、顔、体と胸をやさしくマッサージします。

 http://ilchibrainyoga.com/

イルチブレインヨガトレーニングより

エネルギー瞑想でハッピーな脳になりましょう。

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　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
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イルチブレインヨガで体験しよう

おはようございます

お勧めリンクにもあります。ＬＰＴＶのご紹介をさせていただきます。

エネルギーが変われば、習慣・性格・体質・考えが変わる。

私たちの体の７つのエネルギーセンター（チャクラ）の、5・6番チャクラを目覚めさせる呼吸トレーニングもできます。

詳しくはhttp://www.lifeparticletv.jpをご覧下さい。

スタジオで体験できます

 

ライフ・パーティクルTVとは？

ライフ・パーティクルTVは世界初のエネルギーヒーリング放送局です。
地球上で最もエネルギーの強いセドナと清く神々しいクリスタル、アクアマリンのエネルギー。時間と空間を越えて純粋で明るい生命のエネルギーをあなたにお届けします。

―エネルギーヒーリング専門サイト、ライフ・パーティクルTV

 

 

 

 

 

 

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イルチブレインヨガの前屈トレーニング

泌尿器系に効果的☆前屈トレーニング

こんばんは。

今日もとても泌尿器系に効果的なトレーニングの紹介します。

腎臓（じんぞう）と膀胱（ぼうこう）は、尿をつうじて体の老廃物を外に出すための大切な器官です。腎臓と膀胱の働きが悪いと、有害物質が体にたまり、老化が促進されます。今回は、腎臓と膀胱の改善に効果のあるイルチブレインヨガの前屈トレーニングをご紹介します。

◆腎臓と膀胱の働き
【腎臓】は、全身の細胞から取り込まれた血液をろ過する大切な器官です。体に必要のないものや老廃物を除去する働きを持っています。取り除かれた老廃物は、【膀胱】にてスタンバイ。水分とともに、尿として体外へ排出されます。

◆あなたの背中は固まっていませんか？
前屈をしてみましょう。上体はどのくらい下がりますか？よく下がる人は、内臓が活発に働いている人です。逆に、気エネルギーが弱い人や、行き過ぎた労働で筋肉を酷使したりしている人は、あまり下がらないでしょう。

◆膀胱経絡ってなんだろう？
膀胱の経絡（けいらく）は、頭のてっぺんから背中を通って、つま先までつながっています。膀胱の経絡の流れが悪くなると、体内で老廃物が蓄積されてしまいます。イルチブレインヨガの前屈トレーニングをすれば、膀胱経絡が刺激され、腎臓や膀胱が活性化します。体の背面を伸ばすことで、エネルギーと血液循環が良くなり、むくみを解消する効果も期待できます。

ご自分のペースでゆっくりと、繰り返し行いましょう。

腎臓と膀胱に良い運動
１． 脚を伸ばして楽な姿勢で座り、両足を閉じます。つま先を体のほうへできるだけ引き寄せ、足首の角度が90度になるようにします。この姿勢で上半身を前に曲げ、両手で足首を掴みます。
２． この動作は呼吸と連動するように行います。上半身を前に倒すときは息を吐き、体を起こすときは再び息を吸います。上半身を前に倒すとき、首も前へ曲げて、手で足首を掴みます。この動作は、あまり無理をしないようにします。体に無理がかかるとすぐにわかるので、自分の体の柔軟性に合わせて行います。

 

http://www.brain-training.jp/archives/1199

イルチブレインヨガのトレーニングより

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