否定的な鏡を破る

否定的な鏡を破る


私たちの脳の中には、真の姿を映す鏡と
否定的な姿を映す鏡があります

繰り返し否定的なメッセージが
脳に入力されればされるほど
否定的な鏡は、鮮やかに姿を映して
それが本当に自分の姿のように
私たちの脳をだまします

否定的な鏡は
恐れのエネルギーを食べて育ち
安全の欲求に執着します

否定的な考えに陥った時は
否定的な鏡を破る想像をしてみて下さい
その鏡を破ることができるのはあなただけです

繰り返されている内面のメッセージが
否定的なメッセージであることに気づいた瞬間
否定的な鏡は一気に破られて
自由になることができるでしょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
　　あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。

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　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992

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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と
脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、
幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊


　　　　

世界に愛される恋人

世界に愛される恋人


愛はもっとも簡単なメディテーション
嫌うことよりも、愛することのほうが
易しく嬉しいことです

1人よりは10人を愛する喜び
10人よりは100人を愛する喜び
世界中を愛するなら喜びは無限になります

愛するばかりで
愛されなかったら楽しくはありません
他の人たちを愛するなら
あなたも愛されるしかありません

あなたの愛で
世界を包み込んでいると想像してみましょう
あなたは世界の恋人になるのです
あなたの見えない日が1日でもあったら
世界はその意味を失い
恋人を失くした悲しみに打ちひしがれるでしょう

大きな愛で生きていると
いつの間にか
あなたの胸に生命の光が輝き
世界を癒す力を持つようになります

胸に生命の光をもつあなたは
世界に愛される恋人です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


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現在

現在

過去はすでに過ぎ去ったこと
人生の価値を見出せるのは
ただこの瞬間だけです

過去に囚われず
未来に惑わされず
目を大きく開いて現在を眺め
この現実の中で自分を探し
自分を成長させましょう

大切なのは、いま現在です
現在が過去になり
未来が今日になるでしょう

いま、しっかりと自分をみつめましょう
自分の人生の主人は
自分自身であること
そして私は成長し続けるという意志
それが何よりも大切なことです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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歌う♪

歌う♪

歌がすきですか？

聞くこと、歌うこと、

できれば自分の好きな歌を,自分の声で,でたくさん歌うこと,集中する時脳が動きます。

慣れたら自分の内面がでて自分を表現できる時、大きく成長できます。

イルチブレインヨガのお師匠「李承憲博士」が、ただやってみなさいと～

私も今日も歌います♪


わたしの好きな歌


「ふるさと」

兎追いしかの山、小鮒釣りしかの川
夢は今も　めぐりて
忘れがたきふるさと。

如何にいます父母、つつがなしや友がき
雨や風につけても
思い出ずるふるさと

志を果たして、いつの日にか帰らん
山は青きふるさと、
水は清きふるさと





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希望の苗を植えましょう

希望の苗を植えましょう


自分のことはよく分かっている
人はそう考えます
しかし深く自分を見つめてみると
分かっていたことは錯覚かもしれない
そう気づきます

どうにも変えようのない性格や観念が
無意識の世界にあります
無意識なところでさえ
実は自分で変えられるとわかると
自分自身に対する認識が変わり
一段階、成長したことになります

心を開いて自分自身を眺めながら
「私を怖がらせるものは何？
　私の自信を挫くものは何？」
そう尋ねてみましょう
自分を支配していた原因が分かると
その力は消えうせます

私の中に起こる感情は
私の中に入力された情報によるものです
本当のことだと思って受け入れ
それにしたがって行動します

情報はレコーダーから流れているに過ぎません
レコーダーを止めてしまえばよいのに
人は繰り返しかけたままにします
その情報に執着しながら
考えや感情がなくなってほしいと願います

「記憶がよみがえってくる
　そのときの感情が湧き出てくる
　私はダメだ」
そう言ってあきらめてしまいます

よい情報も悪い情報も入力される前に
本当の自分の姿に気づき
ビジョンと希望の苗を植えましょう
本来の自分を信じることが何よりも大切なのです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


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