脳教育・脳活性のイルチ ブレインヨガ一社スタジオ

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「ありがとう」って言いながら体を動かしてみて!

2021-12-22 18:57:21 | 健康、へそ、腸と脳

冬至の今日、願いを叶えたくて
ありがとうを1000回YouTube見つけてスタジオにずっと流し続けてみました。

そうしたら、やっぱりいい言葉なんですよね。
「ありがとう」がずっと流れているのを聞きながら、口ずさむと、

自然と、やさしい言葉がでてきますね。

世の中が幸せになるのも、これかな~!
って思えてきます。

ありがとう。ありがとう、ありがとう 

体にありがとう。
動かしながらありがとう。

そうすると
エネルギーが充満してくる感じがしてきますよ。

やってみませんか。
ありがとうって言いながら 肩を回して、
ありがとうって言いながら 股関節動かしてみると

身体の主になった気分になりますよ。