瞑想は呼吸から

アクアマリン水晶を感じてみてください。

瞑想は呼吸から（１）日常にも息づいている「呼吸」の大切さ


瞑想は、ふだん無意識に行われている呼吸を意識することから始まります。

* * *

お互いの調子がピッタリ一致することを「息が合う」と言ったり、張り詰めた緊張感を「息が詰まる」と表現したり……わたしたちは、何気ない日常会話の中で、呼吸に例えた言葉を使います。
これは、人々が昔から、直観的に呼吸の重要性に気付いていたことを示しています。

深い呼吸をすると、血圧が下がります。専門家によると、たった２、３分の深い呼吸でも、血圧を低下させる効果があります。
さらに、その状態は最大で30分保つことができます。

１９６０年代には、意図的に「息を吸い込んで止める」というトレーニングを行うことで、標高が高く酸素量が少ない場所でも生活ができるようになるという研究結果が発表されました。人間の体は、呼吸によって様々に変化するのです。

呼吸は、自律神経に影響を与えます。自律神経とは、その名の通り、「勝手に動く神経」。人間は自分の意志では自律神経をコントロールできません。「血液を流す」「食べたものを消化する」といった行動は、自律神経の働きです。

しかし、呼吸を上手に活用すれば、自律神経をある程度、調整できます。深い呼吸をすると、自律神経のうち、「副交感神経」が活発になり、心身の緊張を緩めることができます。

深い呼吸によって心を鎮め、リラックス状態になることで、より深い瞑想へと入っていくことができます。


★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

イルチブレインヨガ公式ブログより引用

是非アクアマリンのエネルギーを受けて瞑想呼吸をしてみましょう。
スタジオでトレーニングしましょ


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

米国ニューメキシコ州サンタフェ市は、2011年12月17日を同市の「脳教育都市の日」に制定しました。

アクアマリンのパワーを感じてみてください。

2012年1月8日
NPO法人日本脳教育協会（IBREA Japan）

米サンタフェ市が12月17日を「脳教育都市の日」に制定～李承憲氏の脳教育を普及へ

米国ニューメキシコ州サンタフェ市は、2011年12月17日を同市の「脳教育都市の日」に制定しました。サンタフェ市は、「国際脳教育協会」（IBREA、本部・ニューヨーク）会長の一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の脳教育プログラムが、市民の学力向上や健康推進に役立ったことを評価し、今後、「脳教育都市」として脳教育の普及に取り組むことを宣言しました。これまで、米ニューヨークなど世界21都市が「脳教育の日」を制定していますが、「脳教育都市の日」を宣言するのは、サンタフェ市が世界で第一号となります。


■市を挙げて脳教育促進
サンタフェ市は、米国南西部に位置するニューメキシコ州の州都です。脳教育都市の日は、李承憲氏が2011年12月17日、講演のために同州を訪れたのに合わせて、制定されました。サンタフェ市のデビッド・コス市長は、脳教育都市の日の宣言文のなかで「サンタフェの市民が脳教育を通じて健康、幸せ、平和を実現し、人類全体の成長のモデルになるようにしたい」と強調。市を挙げて脳教育の普及に取り組む考えを表明しました。さらに、「脳教育によって、李承憲氏が目指す新しい精神文明時代の幕が開けることを願っている」とし、李承憲氏の教育・平和活動に賛同する意向を示しました。

■地元高校で成果
サンタフェ氏が、脳教育都市の日を宣言したのは、李承憲氏のこれまでの活動、そして、李承憲氏が開発した脳教育プログラムの効果を高く評価したためです。サンタフェ市では一部の高校で脳教育を授業に導入したところ、学生たちの出席率が改善されました。さらに、停学・退学となる生徒の数も減り、犯罪率も低下しました。これらの成果をふまえ、サンタフェ市当局は「脳教育には、クリエイティブで平和的な人材を育成する力がある。忍耐力や協調性の向上にもつながる」と結論付けました。

■全米が李承憲氏に注目
アメリカでは、2011年8月に発売された李承憲氏の著書『セドナ・メッセージ』（原題：The Call of Sedona）がベストセラーとなり、11月には、書籍販売最大手「Amazon」のランキングにおいて、「健康」「心と体」「回顧録」などの部門で全米1位を独占しました。すでにアメリカでは307の小中学・高校と高齢者センターで脳教育が導入されていますが、『セドナ・メッセージ』のヒットにより、李承憲氏の脳教育プログラムへの関心がさらに高まっています。『セドナ・メッセージ』では、李承憲氏が活動拠点としている米アリゾナ州セドナでの神秘的な体験や脳教育プログラムの開発秘話が綴られています。
また、中米エルサルバドルでも公立学校に脳教育プログラムが採用されるなど、李承憲氏の脳教育は世界的な広がりを見せています。




【日本脳教育協会（IBREA Japan）について】
日本脳教育協会は、国際脳教育協会（International Brain Education Association : IBRA）の日本支部として1997年に活動を開始。2007年1月にNPO法人として登録しました。学校や企業・官公庁、老人センター、各地域の公園などで、脳教育の普及活動をしています。脳教育に関するセミナーの開催などを通じて、人間の脳の無限の価値を多くの方々に知っていただき、健康、幸せ、平和な日本の社会づくりに貢献したいと考えております。
▼日本脳教育協会（IBREA Japan）の公式サイト：www.ibreajapan.org

【国際脳教育協会（IBREA）について】
国際脳教育協会は、脳教育の普及を目的とする非営利教育機関です。本部は米ニューヨークで、100を超える国に支部を設けています。人間の脳は、地球の健康、幸せ、そして、平和を創造する無限の力を持っているとの考えから、脳の潜在能力を引き出す脳教育のトレーニングや普及活動を各地で実施しています。IBREAの使命は、人間性の回復のための脳教育の有用性を理解してもらうことです。そのための手段の一つとして、脳教育の専門資格「脳教育インストラクター」制度を設けています。2008年には、国連で第4回国際脳教育会議を主催し、世界の教育者や指導者たちに脳教育への理解を深めてもらいました。国連や世界各地のNGOと連携して、発展途上国への脳教育のサポート活動も行っています。
▼国際脳教育協会（IBREA）の公式サイト：www.ibreaus.org

■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

いやしワークショップ

一社スタジオでワークショップ

お知らせ

日時　1月27日（金）　１４：００～１６：００

場所　一社スタジオにて

内容　あなたの大切な人をヒーリングしましょう。

カードヒーリング　します。

カード代　５００円持って来てください。

多くの方のご来場お待ちしています。


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

アクアマリンという水晶

アクアマリンってしってますか？

水晶の名前です。

ブレインヨガの一指　季承憲　師匠がこの水晶の事を話されました。

セドナのベルロックの下にあると言われる水晶宮にあるアクアマリン。

人間の覚醒に関係しているかもしれません。

意味を調べました。

アクアマリンのアクアは「水」、マリーンは「海」を意味し、アクアマリンは海の
水の泡がそのまま宝石になったような輝きを放つ美しいパワーストーンです。
「幸福と永遠の若さ、富と喜び」を象徴・意味すると言われる。

この石は、「人魚の胸飾り」であったという伝説から、船乗りや船での旅行の時の
「お守り」としても使われてました。アクアマリンの輝きは、持つ人に夢・希望を与え
てくれるでしょう。実際、勇気・希望という意味もあり、心に明かりをともしび、勇気
づけてくれる希望の石です。

生命が誕生した母なる海・・・・
アクアマリンの柔らかな波動は、穏やかな海に身をゆだねているような、癒しのエネ
ルギーで心と体を満たしてくれる。平安な海のように、持つ人を穏やかで優しい気持
ちにさせてくれます。海が好きな人にはお勧めの石です。

アクアマリンのスピリチュアル意味は「自分を表現する」です。
アクアマリンは第五チャクラ（喉のチャクラ）に対応し、別名、「表現のチャクラ」と
言われる。喉のチャクラを活性化することで、コミュニケーション能力を高め、自己
表現を促す効果がある。（この喉のチャクラが詰まっていると、感情表現がうまく
いかなったり、自分に自信が持てなかったりします）。

21世紀という新しい時代、今「喉のチャクラ」の活性化が求められている。
アクアマリンが意味するところは、「あなたの内側にある思いを自由に表現すべし、
あなたが望んでいることを表現しなさい」という意味・メッセージです。
言葉で自分を表現していくことです。

自分を積極的に表現することで、滞っていたエネルギーが解放され、結果的に
物事がスムーズ進み、これからの先々、人間関係もよくなってきます。


★直感的にアクアマリンを選ぶ人は、純粋で繊細な人たちが多い。
繊細で傷つきやすく、落ち込んでいるときは不安のあまり、殻に閉じこもって
出てこれなくなる時もある。

気の遠くなる遙か昔、いつだったろうか。
私たちがこの地上に降りてきたのは。
この地上での体験を知るために、天界と呼ばれる所から、
私たちは降りてきました。

光の光体、それが私たちの体だった。
愛と呼ばれる光のエネルギーで満たされ、天使のように軽やかに宙を舞っていた。
純粋無垢、天真爛漫、それが私たちだった。

しかし、地球に降り立ったとき、そこは硬い物質からなる三次元の世界だった。
なんと驚いたことでしょう。そこで生を受けるには、産道を通り、肉体的な誕生を
通過する必要があり、過酷で制限の多い三次元の世界に入ることだった。
誕生の瞬間に目覚めのトラウマが始まり、それは魂に大きな混乱と衝撃を刻み込んだ。
アクアマリンはその「目覚めのトラウマ」を癒す石です。

アクアマリンを直感的に選ぶ人の中には、その記憶が眠っている人たちで、
光のエネルギーで満たされた天使であったことを思いださせてくれる。
そう、あなたも天使であったのだ。
そして今、愛の光を再び輝き放つときがやってきたのだ。
それがアクアマリンのスピリチュアルな意味です。



■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

精神文明時代の始まり

精神文明時代の始まり


2012年1月1日

精神文明時代が始まります

すべての人類は自分の胸にある

偉大な魂に出会うでしょう


感情にとらわれず

魂の灯火をともしましょう


生命電子で魂の灯火を明るくともしましょう

脳の中には、生命電子を受けたりつくったりできる

アプリケーションがあります


新しい年、精神文明時代の主役になりましょう


一指 李承憲

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　ILCHI希望の手紙の申し込み
　ご希望のメールアドレスから
　空メールを送ってください
　support@kiboumail.com
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■

　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■