健康な状態とは？
身体の中は、どのように気が流れるのがいいのでしょうか？
このようになると健康な状態になります。
水の気が昇り 頭がすっきり
火が降りる お腹がぽかぽか
水昇火降 っていいます。
こうなってないのが、ストレス社会の現状です。
そこで、火の気を降ろすために
胸をほぐすトレーニングを紹介します。
かんたんですよ。
呼吸が深くできるようになります。
スタジオで一緒にやってみましょう♪
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ 八木智美
名古屋市名東区一社１－７８ 名昭ビル５F Tel 052-747-2992
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