珍しくも我が10Kコースを歩いて見ました。ふぅ

2023-07-05 04:33:06 | 日記
昨晩はニラと豚バラ肉のを卵で閉じたものと、なめこ汁と
ミニトマトときゅうりとキャベツのサラダと、少な目ご飯
で頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で我が旅行記の読書を、2017年8月に旧ソ連の、
ウズベキスタン、キルギス、カザフスタンの旅の欄を読ん
でから眠りに・・・

真夜中に舟で僕が子供を助けて、子供の首の下に腕を入れ
ていたが子供がちゃんと、呼吸しているかを確かめたくて
乗組員に子供が大丈夫か見たいので一度舟を止めてと頼ん
でいるシーンで目が覚めた。ふぅ

子供を支えている右側には船の底に穴が開いていて水があ
ふれて子供の顔面に付きそうだったので心配でした。確認
する前に夢から覚めてトホホ

時間は1時10分で、気温は27.7度でした。1階のリビング
は、25.1度で、湿度は69%でやっとスマイルマークが

今朝も紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

3時25分にお風呂へ、今朝の体重は63.4Kで、ぎゃあ~体
脂肪は23.1%でした。

3時45分頃からピアノレッスンを・・・最近はヴァイオリン
の弦が狂っているので、練習出来ないのが不満だね。まだ
コロナがヤバイからねえ~

そうそう昨日、ネットでトム・クルーズさんの映画の予告
編を見ていたら、僕の大好きなパラグライダーを駆使して
飛んでいるシーンを見て、彼の映画を見たくなった。

そう言えば映画で見たいと思ったのはトム・クルーズさんの
映画だけだね、でもコロナで、まだ行けないよ。😢

僕は男性で素晴らしいと思った人はめちゃ少なくて最近では
野球の大谷翔平さん位だったが、彼が仮想通貨の宣伝をして
いるのを見て嫌いになった。

唯一男性で素晴らしいと思うのはトム・クルーズさんくらい
だね、年齢も61歳であのアクションは凄いね。


原発処理水を海に放出するのは反対だね。貯水槽がもう満杯
だから海に流すと言うのはとんでもない事です。

日本政府が問題無いと言うならば、政治家の皆さん全員が処
理水を国民の前で飲んでもらおう。数年飲んで問題無かった
ら海に流しても良いよ

6時に外へ出て、ゴミ出しの後に、簡単エキササイズをして、
植物にお水を与えている最中に右手の肘部分に蚊が、ヤバイ
1カ所食われてトホホ、蚊よけを噴霧したのに食われて最悪。

新聞を取り込んで6時15分に朝食+お薬も・・・


2年前に大阪摂津市で女友達の子供に熱湯のシャワーを浴び
せて殺した男が僅かに18年の懲役を求刑だって、刑が軽すぎ
て話にならない。死刑が望ましいね。

札幌ススキノのラブホテルで62歳の男性を殺して首を持ち去
った事件の犯人も酷過ぎるね。

アメリカも銃撃事件で酷いが、日本も最近は酷過ぎるよ。こ
れも政治が悪過ぎるからでしょう。

岸田さんは国民の声を良く聞いて、丁寧に説明してといつも
言っているが、言葉だけでトホホ

岸田さん東電べったりで、福島原発の処理水は安全だと言っ
て海に流すと言っているが、これもよくよく考えて見たら犯
罪だよ。

もしも汚染水を海に流したら、福島県のお魚は売れなくなる
かも??

気候変動でもうじき、地球に人類が住めなくなると言うのに
人間は自然に対して、悪さばっかりで嫌になるね。

将来が真っ暗なのに、政府が少子化対策を講じても、効果は
期待出来ません。

最悪な状態にあるのに、これから結婚して子供まで産もう、
育てようとする人は、今より以上減少の一途を辿ると思うよ。

元気なのは、今の所、東京株式市場だけだね。そのうち崩れ
ると思うよ。何故なら実態を反映していないからね。

朝ドラを見て、7時45分になったらお散歩に・・・

8時に家を出て駅のトイレを使用して、国府津駅の次の、二宮
駅で下車して約10K強、我が家迄歩いて見ました。

10時40分頃に帰宅、めちゃ疲れました。元気な内は100m走っ
てから100m歩いて、の繰り返しでグロモントも1本、チョコ
も持参で滅茶苦茶に疲れました。

シャワーを浴びてから計量したら62.4Kで、体脂肪は18.2
%でした。

気になる歩数計は、13.6Kで、17727歩でした。流石にグロ
ッキーでした。

11時15分にランチです。チャーハンと日本茶で頂きました。

その後はお昼寝タイムを、11時半から1時半頃までぐっすりで
した。ふぅ

午後1時40分頃から3時50分まで、将棋の勉強の続きで~す。

3時50分から2017年9月に行った、ベラルーシ、ウクライナ、
モルドバ、沿ドニエストル共和国の旅行記を読み始めました。

2018年1月、モンテネグロ、アルバニア、マケドニア編

2018年4月、家族で中国の大連、旅順,金州

2018年5月、イタリア、モナコ、フランス、スペイン、

2018年6月、中国,張家界、天門山、武陵源、まで読みました。

5時40分です。6時頃には晩飯ですわ。