信州のスズメの正月

今朝は穏やかで暖かな朝を歩いてきました気温
はマイナス５度、このくらいですと冷気が頬や
耳に突き刺さる感じも無くて楽に歩けるんです
空の星が綺麗で・・空を眺めながらの散歩でし
た。お月さまは昨日の朝見えたのですが、今朝
はもう見えませんでした。
広島の方でまた無差別殺人とか、最近は不審な
事件が多すぎますねそんな折、怒りっぽい人の
話しのなかでこんな話をみつけました。骨格や
歯を作るための重要な栄養素として知られてい
る「カルシウム」。しかし、そればかりではな
く、カルシウムのもう一つの重要な役割は精神
の安定に大きく寄与していることだそうです。
怒りっぽい人の血液を調べてみますと、カルシ
ウム・イオンが著しく減少しているのが分かり
このカルシウム・イオンが不足しますと、神経
が過敏になり、怒りっぽくなるのだそうです。
こうしてみますと「短気」・「怒りっぽい性格」
というのは生来のものではなく、案外カルシウ
ム不足が原因となっているのかもしれません。
いつも、イライラ、カリカリしている人、いか
がでしょうか。
「オレ、すぐにキレちゃってさ」というのは、
堪忍袋の緒がキレたのではなく、カルシウムが
切れているのかもしれません。食生活における
カルシウム摂取をチェックしてみる必要があり
そうです。ご存知のようにカルシウムは、牛乳、
チーズ、ヒジキ、ワカメ、コンブ、小魚などに
多く含まれているそうです。
信州のスズメさん達近くの柿の木を餌場にして
お正月を美味しい柿で新年を迎えていました

昨日のお月さま





信州の雀たち




















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