遊んだ後の始末

18日と19日の二日間・・呑み食べ尽くして遊んだ
そして今朝、恐る恐る体重計に・・予想通り2キロ
あっぷ、今朝の散歩は、11000歩を歩いてきました
でも、いつもの足取りではなく、やはり体が重い
のでいつもよりペースが遅くなりました。
人間の体は正直で、普段のリズムに戻すのに少しの
汗を流さねばならないのでしょう。
今日は家で雑用に振り回されてまたまた明日明後日
連荘の飲み会・・近くなので泊りはしませんが二日
間アルコールに浸ります。この二日間で体重二キロ
アップ、明日明後日でまた？？恐ろしい話ですね。
年度末は、いろんな集まりや総会、審議会等が開催
されて出かけることが多くなります。
今日から出来るだけダイエットに励まねば、先ずは
運動、食事・・ですね















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