一昨日まで残暑が厳しく、ランをお休みしていました。
昨日は、雨のちくもりの天気予報です。
涼しい朝になったので、雨雲を気にしながら、運動公園へ出かけました。
午前7時ですが、雨が降りそうなので、行きかう人もわずかです。
準備運動をして、雨雲を見ながら走り始めました。
一週間ぶりのランニング、ゆっくり走り始めました。
雨が降ったら、すぐに駐車場に戻ってこようと思いながら、
涼しい中ランニングコースを走りました。
走り終わるまで、雨にあわずに6キロ走ることができました。
今朝も昨日と同じようなお天気です。
今朝は、午前6時半から走り始めました。
500ｍぐらい走って行くと、顔なじみになったランナーさん
「雨が降りそうですね」と 私は「降らないといいですね」と
あいさつの後に言葉をかわしてすれ違いました。
曇っていて涼しいですが、１キロぐらい走ると汗が出てきました。
汗を拭きながら、4キロコースを走り終えました。
のどの渇きがあったので、駐車場に戻り、水分補給をしてから
次に2キロコースを走りました。
今日も雨にあわずに、6キロ走ることができました。
ご訪問ありがとうございます。
でも天気は不安定 いつ荒れるか分からないこの頃です
６キロも走るのは すごいね それも殆ど毎日 継続の成果ですね
雨が、いつ降ってきてもおかしくないような日が続いていますが
あの酷暑の日々に比べれば走りやすくなりましたネ。
雨雲を見ながら走り、走り終え＞
暑さにめげず４Ｋも走る・・汗もいっぱい出る運動
しかし、完走後はすっきりした気分になるんで
しょうね。
今年は、ホンマにランナーにとって厳しい夏でした。
といいましても、まだ酷残暑中ですが。
継続ＲUN、スゴいですね。
頑張ってください。
雨で走れないかと思っていましたが、雨にあわずに
走ることができました。
今日と明日は、残暑が厳しいですが、週末から来週
にかけて涼しくなりそうです。
猛暑の日は、お休みしていました。
少しでも涼しくなると走って来ようと思い、運動公園
へ出かけています。
走っている時間は、雨が降りそうで降らない2日間
でしたので、走ることができました。
走っているときは、水分をとらずに走り終えますが、
昨日は、途中で水分補給しました。
それだけ暑かったんでしょう。
走り終わった後は、気分は、すっきりさわやかです。
こちらは、今日と明日は、残暑が厳しそうです。
週末からは、秋雨前線の影響で涼しきなりそうです。
ぼたもちさんの様に体力があるといいのですが、
暑さに弱いので、涼しい日を選んで走りたいと思って
います。