【女子高生ランナー】東京からのご参加 体型別ランニングフォーム

いつも当ランニングチームChallengers®にご参加頂きありがとうございます。

二度と走ることは出来ないんじゃないか、そんな松葉杖の状態から半年、全力で走ったり、戦略や戦術の話まで出来るようになりました。

若い頃は、とくに力任せに走ってしまいがちです。

しかし、自分の骨格に合った走り方をしないと、伸び悩むどころか大きな怪我につながってしまいます。

当然この手の怪我は、休めば治るというようなものではありません。

今までも頑張ってきたつもり、しかし身体が言うことを聞かない。それでもまだ走りたい。どんな思いで私の元へ来てくれたかを考えると、胸が熱くなります。

出来ないことは出来ないのですが、出来る範囲と判断して、「骨格をリセット」すること、そして「自分の骨格に合った走り方を身につける」ことを、地道にして急ピッチ、付かず離れずの二人三脚で頑張ってきました。

大変難しい取り組みです。

思うように走って怪我をしたので、思うように走れないで速くなろう、というものです。

しかし、ついに彼女は手に入れました。自分らしい走りを。

一生に一度の青春時代、全力疾走でどこまでも駆け抜けてほしいですね。

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

また次の記事でお会いしましょう！

＜みなさんへ＞

ランニングは、まさしく日々の一歩ずつから始まりますので、体型別のランニングフォームに興味が湧きましたら、ぜひ個人レッスンやチーム練習会に参加してくださいね！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

実際にパーソナルレッスンを受けてみたい方は、

初回は6000円/60分、8000円/90分

となっています。

チーム練習会は夢の島（新木場）で開催中、

トライアル1,100円、チケット10回22,000円から

ぜひ、一度だけでも聞きに来て下さいね。

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・３軸トレーニング

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