砂浜を走らないともったいない!!
いつもありがとうございます!!
「骨格ランニング®」の鈴木です!!
みなさんは、いつもどのようなところで走ってますか??
実は、普通の「平坦」を走るのは、すごくリスクが高いんです。
ランニングをはじめて、
実に50%以上の方が何かしらの痛みや違和感を抱えているという現状です。
これは、
ランニングはとても技術が必要であるという数字だと思います。
もちろん芝生など、
やわらかいところも良いのですが、
それ以上にオススメなのは「砂浜」です!!
足にやさしいのはもちろん、
走るための能力を身につけさせてくれる最高の環境なのです!!
近くにある方は、ぜひビーチランをお楽しみください!!
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「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
・年中無休
・出張歓迎
・定期練習会、出張練習会、合宿、講習会多数開催中
出張や遠征、合宿、取材等により長期間連絡が取れないこともあります。
ご用命の際は、直前より事前にご予約されることをお勧めしています。
メール:yell[at]zpost.plala.or.jpもしくはyawarakasou[at]gmail.com
サイト:http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/index.html
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いつもありがとうございます!!
「骨格ランニング®」の鈴木です!!
みなさんは、いつもどのようなところで走ってますか??
実は、普通の「平坦」を走るのは、すごくリスクが高いんです。
ランニングをはじめて、
実に50%以上の方が何かしらの痛みや違和感を抱えているという現状です。
これは、
ランニングはとても技術が必要であるという数字だと思います。
もちろん芝生など、
やわらかいところも良いのですが、
それ以上にオススメなのは「砂浜」です!!
足にやさしいのはもちろん、
走るための能力を身につけさせてくれる最高の環境なのです!!
近くにある方は、ぜひビーチランをお楽しみください!!
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