髪の悩みとして出てきたのが、薄毛になってきた、ということです。これはもう歳なのである意味ではどうしようもないことではありますが薄毛を改善できることはないか、ということで色々と考えてみる、やってみる、ということになりました。
具体的にはまずしっかりとお風呂に後に髪を乾かす、ということをしました。しっかりとしたドライアーを使って乾かすようになりました。元々短髪であったのでそうしたことをあまりやらない、ということがあったのですがこれを改善する、ということにしました。
もう一つ考えてみたのは血行をよくするということでした。頭皮のマッサージなんかを定期的にやるようにしました。頭皮のマッサージはやっていますとなんとなく温かくなってきている感じがしますから、かなり効果がありそうな感じがしてよかったです。
育毛剤と発毛剤といったようなものを色々と試してみようということになりました。どのような効果があるのかとかどのような感じのものが良いのかというのがなかなかがわからなかったので、とりあえずオオサカ堂で3000円くらいで購入することができるものにしました。
とりあえずすぐに効果があるということではなかったのですがとにかく維持をするということはできている感じではありましたから、問題なく今でもそれを使っています。なんとなく抜け毛が抜けたような気がするということもありますので基本的には効果があったのではないかと思っています。基本的にはそんなにお金をかけたくないとは考えていたのですが二ヶ月で3000円から4000円くらいですから、これは問題なく出費することができています。薄毛に関することですが毎日というわけではないですが、どのくらい進行しているのか、ということをチェックするために動画を撮影しています。
それをフォルダわけして何ヶ月でどのくらい進んでいるのか、それとも押し留められているのか、ということを確認しています。
こうした定期的な確認をしつつ、薄毛対策をしているわけです。育毛のためにできることというのは色々とあるのですが生活の改善をするということによって、それなりに効果がありそうでもありましたから、そちらも意識的にやっています。栄養バランスを考えるとか睡眠をしっかりととるとかそうしたことです。小さなことではありますが、意外なほど意味があることでもありそうでしたから、しっかりと実行していることになります。
具体的にはまずしっかりとお風呂に後に髪を乾かす、ということをしました。しっかりとしたドライアーを使って乾かすようになりました。元々短髪であったのでそうしたことをあまりやらない、ということがあったのですがこれを改善する、ということにしました。
もう一つ考えてみたのは血行をよくするということでした。頭皮のマッサージなんかを定期的にやるようにしました。頭皮のマッサージはやっていますとなんとなく温かくなってきている感じがしますから、かなり効果がありそうな感じがしてよかったです。
育毛剤と発毛剤といったようなものを色々と試してみようということになりました。どのような効果があるのかとかどのような感じのものが良いのかというのがなかなかがわからなかったので、とりあえずオオサカ堂で3000円くらいで購入することができるものにしました。
とりあえずすぐに効果があるということではなかったのですがとにかく維持をするということはできている感じではありましたから、問題なく今でもそれを使っています。なんとなく抜け毛が抜けたような気がするということもありますので基本的には効果があったのではないかと思っています。基本的にはそんなにお金をかけたくないとは考えていたのですが二ヶ月で3000円から4000円くらいですから、これは問題なく出費することができています。薄毛に関することですが毎日というわけではないですが、どのくらい進行しているのか、ということをチェックするために動画を撮影しています。
それをフォルダわけして何ヶ月でどのくらい進んでいるのか、それとも押し留められているのか、ということを確認しています。
こうした定期的な確認をしつつ、薄毛対策をしているわけです。育毛のためにできることというのは色々とあるのですが生活の改善をするということによって、それなりに効果がありそうでもありましたから、そちらも意識的にやっています。栄養バランスを考えるとか睡眠をしっかりととるとかそうしたことです。小さなことではありますが、意外なほど意味があることでもありそうでしたから、しっかりと実行していることになります。