明るい話題は〜無し

今日の朝方、4時🕓頃に起きてトイレ🚽

まだ早いし眠いのでもう一度💤寝る体勢に入って

横向きから徐々に上向きになり真上を見るまでに

不安になりながら少し此の体勢で寝ます

が〜〜ダメなんです、身体がコチコチだし

全くリラックス状態でないので疲れてしまい

又横向き体勢に戻ってしまう



めまいは治ったと思う、イヤ治りました

😙ちょっとでも揺れると不安になってしまう


今日は医者👨‍⚕️行くのて精神安定剤貰おうかな〜