１／１９（金）

なかなか歩数が増えません、今日は整形外科に寄ってリハビリ受けて帰ったのですが、それでも１０００歩強足らないのですな、これではダメだと思うのですが、お昼間で歩くのも億劫ですし、何かきっかけを作って出歩くといいのです、安売り自販機が無くなってしまったので、新しいところを見つけると、そこに向けて歩くのがいいきっかけなんでしょう。とりあえずは情報を集めてみたいと思います。あすも出て仕事ですかね。－以上－