富山教室にも活気と賑わいが出てきました。
一つはアキヒロの復帰と、もう一つは先週から参加のサダフミくんの妹・アヤカさん(3年)のお試し参加です。
お兄ちゃん同様にすごくハキハキしていて、こちらが恐縮するくらいです。
動きづくりはこれからといったところですが、走りはスムーズなので、大切に育てていきたいと思います。
5年女子2人、5年男子2人、3年男子2人と揃ってきたので、アヤカさんのパートナーと、リナ(もうすぐ1年生)のパートナーを緊急大募集
ということもあり、練習の冒頭にはみんなに教室の方針、考え方を伝えました。
①楽しく強くなろう
「練習はあくまでも楽しく、それは楽な練習で楽しいのではなく、例え苦しい練習であっても、その目的を理解していれば楽しいということ。」
②目標(目的)を持とう
「タイム、順位、相手など、楽な目標ではなく、がんばって手を伸ばせば届きそう(届くかもしれない)くらいの目標(目的)を持てば、それに向けてがんばれるということ。」
どのくらい伝わったかはわかりませんが、練習開始です。
・2～3周ジョグ、体操、ストレッチ、ジャンプ遊び
・スプリントドリル（おへその下を意識）、スーパースプリントドリル（山田教室とほぼ同じ）
・階段トレーニング（両足跳び、駆け上がり）
・男女対抗3×300mR、男子チームの圧勝でした。
・アジリティ、脳トレ＆筋トレ、ストレッチ
練習場所(スペース)には恵まれませんが、それでも空いた場所を探してトレーニングしています。
3月までの仮住まいですが、新年度に入ってからの活躍を夢見て、コツコツがんばりましょう
富山教室は22日で年内終了、1月は5日から始めます。
よろしくお願いします。