夜練@ファクトリーパーク

今夜はペースをおとして3周回。

16分ペースを指標としたが、余裕があったのは最初の1周だけ、あとはタイム維持に必死。

ピークパワー自体は大しておちていないが、持久力とメンタル面の弱体が顕著。



このまま落ちぶれていくのか？

あるいは復活できるのか？