糖質制限

週明け早々、東京で研修。

今回のお供は、高松空港の売店でみつけたこの本。

影響されやすい自分は、昼食から早速に糖質制限を実施。

帰りの搭乗口前で飲んでる今、勿論クラッカーは残して。




因みに完全に制限するのは精神的に良く無いと思うので、ビールは例外扱い。

心電図

先日の健康診断の再検査に行ったら、こんなん付けられた。

デカくて邪魔。

試しに自転車に乗ったが、ペダルを回したら大腿が機械に当たる。




そんな事より一番キツイのは診察代の13千円…。

大阪

今日は会議で出張。


ひと仕事終えた後の一杯は最高！

参戦予定

転職、引越し、自宅購入、オヤジの入院とか色々慌ただしかった昨年。

今年も5月に「はるた」が生まれて前半はバタバタしていたが、何とか落ち着きを取り戻しつつある今。

自転車乗るぜ！

取り敢えず実戦をこなすべく、都合のつくイベント・レースにエントリー。

ざっと探したところ、シーズン終盤なので数は少ないが、きらら浜、宝山湖、愛媛スポレクには参加出来そう。

前にも記したが、来シーズンに向けてチャレンジングな課題をもって臨みたい。

第21回 JBCF 舞洲クリテリウム

今回で3回目になる実業団でのレース。

リザルトを確認していないので正確な順位は不明だが、今回は最終周まで千切れることなくゴール。




先に走り終えたE2のチームメイトからアドバイスを受けて臨んだが、残り3ラップと早い段階で先頭に出てしまったり、最終ラップのバックストレートで被せられまくって前に出られなかったりと活かしきれず。




色々と考える事はあるが、次回のきらら浜では具体的な課題をもって参戦したい。

夜練

サクッとFTTTチャレンジして、先ほど帰宅。

タイムは20秒短縮して4:30。

マシンはTIME+ENVE。

今の状況では、詰めれてもあと10秒が限界か…。




しかし、TIMEは良い。

ブレることなく真っ直ぐにスッとスピードがのる感じ。

それでいてシビアで無く、程々にコンフォート。

ただ残念なことに、自分のは5年落ちのオールド。

SKYLON…。

夜練

会議や飲み会でノーライドの今週。

さすがにマズイので、今夜はこいつでFTTTに挑戦予定。




Tyrell号の自己ベスト4:50の更新なるか？

肉体改造？

外ではコンタクト、家ではメガネ。

先日職場で同僚と雑談していると、話題が震災へ。

たまたまその場に居合わせた全員がコンタクトorメガネで、誰ともなく「もし震災が起きてメガネ割れたら終わりやな～」

まさにその通り。

他にも色々思うところがあって、この度レーシックを決断。

気の変わらないうちにサッサとやってしまおうと考えていたが、コンタクトの使用を止めて3週間以上経過しないとオペ不可との事。


仕方なく現在、メガネ生活。

当然、自転車もメガネ。

前傾とるとメガネがずれて前が見えん。

必要以上に首を上げないといけないので、首・肩がコリまくり。

何よりビジュアルも悪い。




しかし、これを乗り切れば世界が変わるはず。

その前に費用約30万どうしよう…。

鴨部川TT

今日も平坦コースで10秒モガキのメニューを試すが、5セットで終了。

進歩なし…。




帰宅後はママチャリの後ろにこはるを乗せてマクドナルドへ。

お目当ては妖怪ウォッチのおまけ。




とりあえず、ジバニャンは覚えたぞ。

鴨部川TT

今日は妻と子どもたちが松山に遠征しており、貴重なおひとりさまDay。

にも拘らず、昼から予報通り雨…。

先程から雷もゴロゴロ。





朝方、鴨部川TTコースで10秒モガキメニューを試したが、5セットでギブアップ。

ショボ過ぎる…。




帰宅後、お昼をレインボー近くのラーメン屋さん「なる」で頂く。

可も無く不可も無くのとんこつラーメン。

替玉してスープも完食したけど、もう行く事は無いだろう。




さて、明日は晴れますように。