花金

昨夜ホッとしたのも束の間、今日は大学病院で研究会。

懸案事項は山積みだが、気分転換。

帰宅後、釣具屋さんへ直行。

サビキセットを購入してG地区→庵治→サンポートを徘徊してF地区へ。

釣果。




帰りの道中のこと。

県立中央病院の前でおバカな街乗りグループと遭遇。

あえて言うなら、おとなバカ？

折角の花金に水を差された感じ。

一段落

今日は朝から会議。

プライオリティが最も高く、自分のプレゼンは1時間、作成したスライドは50枚。

先週からこの事で頭はいっぱい、今週もほぼこれに付きっきり。

夜は研究会で先程やっと終了。

ここのところ、レースウィークに必ず出張やら重なってるな。

仕事あっての遊び、仕方ない…。

お花

昨夜は出張から帰って、安堵のなかワインを一本空ける。

今朝のチーム練のキツさは、二日酔いかそれとも追い込み過ぎか？




帰宅後はお庭イジリ。

今日購入した5ポット。

戸建ての利を活かして直植えに。



毎週少しずつ増やしているが、なかなか難しい。

休日出勤

朝から品川でスキルトレーニング。

自分のキャリアアップのため、収入アップのため、家族のためにも頑張ろう。

認定メダル

忘れた頃に、今年の1月3日に参加した400キロブルベのメダルが届いた。

自由気ままに走るのもいいが、こういったスペシャル感があるのは競技ならではか。

秋

久しぶりに履いた長ズボン。

涼しくなったな～。





こはるに続いてママもアデノに感染。

明日の広島、やる気無し…。

チーム練

今日はスタート前に体幹トレーニングから。

この時点で既に疲れが…。

今日はゆっくりと聞いていたが、結局いつも通り。




帰宅後は軽くランをこなして、栄養補給。

鯛の続き。

今日はヅケ丼、お汁、あら炊き。



いつも美味いゴハンを作ってくれる妻に感謝。

タンパク質

今朝は庵治周回が不発につき、鴨部川平坦コースへ。

強風でコースへの往復だけでヤりきった感あり。




身体を酷使したあとは良質な食事を。

昨日、同僚が釣ってきた70センチ弱の鯛。

昨夜は刺身、今日は炙りで。

美味し。




さて明日はチーム練。

3日連続の練習になるが、ゆっくりペースらしいので大丈夫だろう…。

第4回 JBCFきらら浜クリテリウム

リザルト E3-1組 20位/40




今週も忙しく、今更ながらレポート。

他の選手と比べれば話にならないレベルだが、今回は自分なりに仮想きららで夜練をしてみたり。

やったことの無い事は本番でも出来るわけないので、そこを補完すべく反復練習。

やっつけ練習でライド面での不安は幾分解消したものの、フィジカルでの不安発生。

以前からトレーニングに関係無く、たまに足がつりやすくなることがしばしばあったが、今回もレースの2日前からその兆候あり。

実際に最終ラップ前につってしまったわけだが…。



ただ、レースの展開自体はスタート直後を除けば問題無し。



クリートキャッチに失敗して最後尾スタート。

リアルスタートからガンガンとペースアップ、下手すれば終わっていてもおかしくない状態だったが、風向きと位置取りを考え、ジワジワ前へ展開。

最近のチーム練の成果か。

今後の自信になった。




つった脹ら脛の痛みが治らないので、この平日は乗ってなかったが、今日はM練に参加。

違和感は有るものの、トレーニングは出来るレベル。

ただ、自分の今年のJBCFはきらら浜で終了。




トレーニングの目的・モチベーション無し…。

きらら浜

最終ラップ前に足つって終わり。

完敗。

情けない…。

羽田

明日はきらら浜。

走り込めていないので、せめてコンディションくらいは整えたいところだが、

今日も会議のため東京日帰り。




空港に展示されていたレーシングカー。

無塗装のカーボンが自転車を連想させる。



突き詰めた物が持つ迫力、堪らない。

ワイン

昨夜は高松郊外にある、隠れ家的なフレンチのル・シェノンさんへ。

運ばれてくる料理に合わせて、色々なワインを楽しませてくれるお店。

最初から最後まで、アルコールはワインのみ。

場所は辺鄙だが、オススメ。