いつもの夜練ステージにて、前後ENVEホイールを履き実走でFTPテスト。
アップ → 高ケイデンス1分×3本 → 5分走 → 20分走の順でテストしたかったが、ガーミンのLAP機能を上手く使えず、5分走で手間取る。
そのため厳密な数値でないかもしれないが、3本ローラーでの数値より高めのFTP：223をマーク。(相変らず貧脚)
パワートレーニングの基礎となる数値だけに正確に測定したいが、測定条件(風、勾配、実走orローラー等々)の影響を強く受けるようだ。
一体、どういった条件でテストしたらよいのだろうか？
アップ → 高ケイデンス1分×3本 → 5分走 → 20分走の順でテストしたかったが、ガーミンのLAP機能を上手く使えず、5分走で手間取る。
そのため厳密な数値でないかもしれないが、3本ローラーでの数値より高めのFTP：223をマーク。(相変らず貧脚)
パワートレーニングの基礎となる数値だけに正確に測定したいが、測定条件(風、勾配、実走orローラー等々)の影響を強く受けるようだ。
一体、どういった条件でテストしたらよいのだろうか？
重量的にはレースに使えますが、ブレーキが利かないみたいです…。