引田コース〜鴨部 2019-01-04 | 自転車 昨日はチーム練定番コースを、今日は鴨部平坦をポタ。 さすがに連日となると、思いっきり食べて・寝ても、全く回復が追いつかず。 スローペース過ぎて身体が温まらないので、カステリの極寒用ウェアが丁度良い感じ。 長かった休みもあと2日か…。