暑さを理由にジョギング・筋トレから遠のいてしばし…
で、代わりにゴルフをしていた頃のトレーニングでリフレッシュ。
サンドウェッジ程の鉄の棒。これで、
○ゆっくり1スウィング10秒程かけて10回
○普通に振って10回
左右で素振り。
飛距離アップ間違いなし。
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○ゆっくり1スウィング10秒程かけて10回
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