旭市柔道協会 昨日の練習所感

色々あって、一週間振りの練習になりました。

まず、昨日の練習で最後にS先生がみんなに教えてくれた組手の話をまとめておきます。

1、 相手の引手を下げさせる。

2、 回って動く。

簡単なようで、練習しないと出来ない動きです。

イメージトレーニングも大切でしょう。

そして、家でも出来る練習です。

反復練習して、自分のものにしましょう❗