旭市柔道協会 昨日の練習所感

昨日の練習は、前半前半はストレッチにトレーニングで体を暖め、後半は打ち込み、投げ込み、乱取り。

間に声だし❗

気合いの入った練習が出来ました。

今年も残す練習も後わずか。

寒いですが、一生懸命頑張りましょう❗