疲れた…

結局、帰ってから少し仮眠をとり、さっきまで仕事


種まきも始まり…


スミマセン


今日は、練習お休みしますm(_ _)m

旭柔道協会 低学年練習内用

昨日の練習内用です。


寝技のパターン練習

亀の返し、うつぶせの返し、ロック。


寝技乱取り


打ち込み、乱取り


打ち込みは、間合い、つり手の位置、顔の向き等々細かなところを意識して行いました。


乱取りは七本、ふざけたりすることなく、一生懸命練習出来ました

かわず

カエルを発見しました