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ロードマスターズ

ロードマスターズ02です♪(≧▽≦)
人生は…酒とバイクとロックンロール!!

疲れた…

2012-03-31 18:02:23 | 日常
結局、帰ってから少し仮眠をとり、さっきまで仕事


種まきも始まり…


スミマセン


今日は、練習お休みしますm(_ _)m
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旭柔道協会 低学年練習内用

2012-03-31 17:52:54 | 少年柔道
昨日の練習内用です。


寝技のパターン練習

亀の返し、うつぶせの返し、ロック。


寝技乱取り


打ち込み、乱取り


打ち込みは、間合い、つり手の位置、顔の向き等々細かなところを意識して行いました。


乱取りは七本、ふざけたりすることなく、一生懸命練習出来ました



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かわず

2012-03-31 17:51:28 | 日常
カエルを発見しました
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