*リンゴのココナッツオイル焼き*

おはようございまーす。
ゆいままです(´∀｀*)

１ヶ月くらい前にビストロスマップでローラが出たときに
スタイル維持の秘訣を聞かれてココナッツオイルが美容・ダイエットにいいって話をしてて
ココナッツオイルを使った簡単朝食を実際作ってメンバーに食べさせてたの

２～３日後に姪っ子はづきが来て
「スマスマ観た？ココナッツオイル注文したから届いたらひとつあげるね」と。。。
わ～い(*'▽'*)♪　ミーハーな姪っ子で良かった～♪

でで、後日持ってきてくれました(≧▽≦)




さっそくローラレシピを真似て作ってみる


フライパンにオイルを入れて切ったりんごを並べる



オイルをどの位入れればいいのかわからなくてテキトーに入れたら
ちょっと多かった様で揚げりんご状態ww



２分くらいしたらひっくり返していい色になったらお皿にならべる。



はちみつとシナモンをかければ出来上がり～



りんごは加熱すると抗酸化力がUPしてココナッツオイル同様、美容やダイエットにもいいらしい♪
人によっては「焼くのはいいけど、揚げたらダメ」って書いてる人もいたけど…(￣▽￣;)!!

ゆいまま的にはハチミツよりメイプルシロップの方が美味しい気がするので今度やってみまーす



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