★ WW99 うつうつ Diary ★

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日曜日。曇り後晴れ。午後遅くから米軍横田基地友好祭へ。体調不良続く(T_T)。

2023年05月21日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は13:00頃起床する。昨夜夜更かししたので寝坊した。
昨夜誘惑に負けて寝る前にカップ焼きそばを食べたので、腹痛があり体がだるい。
しばらく自宅静養にて様子を見る。

少し体調が回復してきたので、支度をして米軍横田基地友好祭が開催されている横田基地へ向かう。

横田基地へは15:57頃到着する。


身分証明書の掲示と手荷物検査を受けて基地内へ入場する。

横田15:55METAR
RJTY 210655Z AUTO 19009KT 10SM CLR 24/17 A2972 RMK AO2 SLP065 T02400165 $ ILS Z RWY36

主な駐機展示。

Niseko aviation(Cub Crafters CC19-180 XCub JA42XX)。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA123P)。日本法人所有。

USMC (UH-1 Iroquois 169104)。

USMC (AH-1Z VIPER 169261)。

JASDF (CH-47J 77-4497)。

USMC (CH-53E 163087)。

JASDF(F-2A 03-8503)。

USAF  (F-16C 89-2136)。OS。

USAF  (F-16C 89-2043)。OS。36FSフライング・フレンズ、100周年を記念した尾翼。100年以上にわたる戦闘飛行隊を受け継ぐことを表している。

JASDF(T-4 06-5789)。

JASDF(T-4 26-5692)。ブルーインパルスNo.4。

JASDF(C-2 18-1213)。

USMF (KC-135  62-3559)。PACAF。ZZ。

USAF (C-130J 14-5807)。374AW。YJ。

USAF (RQ-4B-40 Global Hawk 08-2034)。GF。

USAF (C-5M Super Galaxy 87-0028)。AMC。


USAF (C-17A Globemaster III 05-5147)。AMC。

USAF (KC-10 Extender 84-0185)。AMC。


USAF (F-35A  Lightning II 19-5494)。AK。

USAF (F-35A  Lightning II 19-5482)。AK。

USAF (F-16C 90-0817)。WW。

JASDF(F-15J 02-8917)。

JASDF(U-680A 02-3031)。

USAF(C-12J 86-0081)。

JASDF(C-130H   95-1082)。

USAF (V-22 Osprey 0075)。


区切りをつけて現地を19:00頃撤収する。

途中買い物を済ませて自宅へは21:30頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は横田基地内出店のステーキ+ジャンバラヤなどで済ませる。

カロリー制限4114日目。今日の摂取カロリーは不明。ステーキは美味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風一時南東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 40mm-150mmF2.8PRO+MC-14
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 8mm-25mmF4 PRO
iPhone14Pro

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土曜日。曇り後晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

2023年05月20日 | WW99生活日記

おはようございます。

昨夜は夜更かししたので二度寝を繰り返して11:00頃起床する。眠い💤。
風邪の影響で少し体がだるく、食欲が無い。

午後買い出しのために外出する。買い出しを済ませる。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのそうめん。夕食はホタテいか丼と総菜などで済ませる。

カロリー制限4113日目。今日の摂取カロリーは1474Kcal。ホタテいか丼美味いけどちょっと量が多すぎた(-_-;)。

明日は日曜日。明日は福生の方に出かける予定。明日の現地の天気は南東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエロー上り走行。T5編成。2023.05.20日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO 

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金曜日。雨。復職2810日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年05月19日 | WW99生活日記

はようございます。

今朝は09:00起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だが、風邪の諸症状がまだひどいので在宅勤務に変更してもらう。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて18:30頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は小雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は無し。夕食は多賀野お土産ごまの辛いそばと総菜などで済ませる。

カロリー制限4112日目。今日の摂取カロリーは1746cal。多賀野お土産ごまの辛いそば美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北東の風雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.19日。自宅マンション共有部から撮影。
ACA (B787-9 C-FGFZ)。AC1便。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO 

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木曜日。晴れ後曇り。復職2809日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

2023年05月18日 | WW99生活日記

おはようございます。

昨夜から寒気がして未明に発熱したため、会社へ連絡して有給休暇を取得。鎮痛剤を服用して二度寝する。

午後遅く平熱に戻る痛みが治まってきた。体がだいぶ楽になったが頭痛はする。

買い出しのため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はたまご野菜ためとコロッケで済ませる。

カロリー制限4111日目。今日の摂取カロリーは963Kcal。

明日は金曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.18日。自宅マンション共有部から撮影。
羽田空港から広島空港へ向かう英国政府専用機 。タイタン エアウェイズ)
(A321-253NX G-GBNI)。United Kingdom - Government。KRH646。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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水曜日。晴れ。復職2808日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年05月17日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて18:30頃在宅勤務を終了する。
今日は風邪をひいたらしく熱っぽく体がだるい。

買い出しのため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は無し。夕食は一風堂赤丸袋麺などで済ませる。

カロリー制限4110日目。今日の摂取カロリーは1221cal。一風堂赤丸袋麺、麺を茹ですぎてしまい味が今一つだった(-_-;)。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.16日。自宅マンション共有部から撮影。
「ANA Green Jet」特別塗装機(B787-9 JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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火曜日。晴れ。復職2807日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年05月16日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は08:10起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて19:20ぎに在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は無し。夕食は豚肉生姜焼きなどで済ませる。

カロリー制限4109日目。今日の摂取カロリーは1207cal。今日はスーパーに売ってた味付け生姜焼きを焼いて食べたが、やはり自分で味付けした方が美味い。

明日も在宅務の予定。明日の天気は南の風晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.16日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER N684MT)。Micron Technology Inc。

ビジネスジェット(Cessna 525C Citation CJ4 JA008G)。国土交通省 航空局。

ビジネスジェット(BD-100-1A10 Challenger 350 9H-VCN)。VistaJet Malta。VJT437。

ビジネスジェット(G550 B-3327)。Century Cruises。世紀遊輪。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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月曜日。雨後曇り。復職2806日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年05月15日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:40過ぎに在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は小雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は無し。夕食は豚ホタテチャーハン、うどんなどで済ませる。

カロリー制限4108日目。今日の摂取カロリーは1761cal。

明日も在宅務の予定。明日の天気は北西の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.14日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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日曜日。曇り後雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

2023年05月14日 | WW99生活日記

おはようございます。

昨夜も遅くまで夜更かししたので、10:50頃起床する。今日も眠い💤。

午後買い出しのため外出する。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。外は雨で寒い。

雨がひどく雲が低くなってきたため、途中で撮影を切り上げる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はアイスクリーム。夕食はほたていか丼と味噌汁などで済ませる。

カロリー制限4107日目。今日の摂取カロリーは2081Kcal。 ← 昨夜の夜食分も計上。ホタテいか丼美味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南東の風後北東の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.14日。自宅マンション共有部から撮影。
HAL (A330-243 N385HA)。HA457便。



OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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土曜日。雨後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

2023年05月13日 | 日記

おはようございます。

昨夜は遅くまで夜更かししたので、11:00頃起床する。眠い💤。
昼食を済ませる。

今日は午後クラシックコンサートがあったのだが、あまり興味がある楽曲ではないのと、体調が今一つすぐれないので、今日はパスする。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。外は雨で寒い。

その後買い出しのために外出する。雨は止んだ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はレトルトバーモントカレー夕食は海老チャーハンとワンタンスープで済ませる。

カロリー制限4106日目。今日の摂取カロリーは2094Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南南東の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.13日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA872A)。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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金曜日。晴れ時々曇り。復職2805日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年05月12日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は07:50起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて定時で退社する。

退社後は歯医者へ通院する。
今日の出費は¥2,160だ。

途中買い物を済ませて、19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコーヒー。夕食は多賀野お土産中華そばと総菜なで済ませる。

カロリー制限4105日目。今日の摂取カロリーは2143Kcal。多賀野お土産中華そば美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。午後コンサートへ出かける予定。明日の天気は南の風雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.10日。自宅マンション共有部から撮影。
「ANA Green Jet」特別塗装機(B787-9 JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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