おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜はやや早めに寝たがそれでも眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。気温11度と寒い。
病院へは7:15頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。先々週予約を変更したので、09:00予約と時間が遅い。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。先週から主治医が１年間他の病院に出張なので、今日は代理の先生だ。特に変化あないのでしばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1,310円、薬代2,520円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
帰宅後は会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
会議の時間10:00にギリギリ間に合った。でも２分遅刻(-_-;)。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。
買い出しのために外出する。外は涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は多賀野お土産「ごまの辛いそば」と総菜で済ませる。
カロリー制限４１０２日目。今日の摂取カロリーは1278Kcal。多賀野お土産「ごまの辛いそば」美味い。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮家に出かけていないので在庫から。
成田空港寸景。2023.05.05日撮影。
SJX (A350-941 B-58501)。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO ＋ MC-14
