おはようございます。
今朝は08:50起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:50過ぎに退社する。
途中買い物を済ませて、20:30頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコーヒー。夕食はコンビニの「温玉ビビンバ丼」とコロッケなどで済ませる。
カロリー制限４１１７日目。今日の摂取カロリーは1494Kcal。
明日は金曜日。通常勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.22日。自宅マンション共有部から撮影。
HAL (A330-243 N380HA)。 HA863便。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
