復職８９３日目。曇り時々雨。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-｡-;。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


今日も終日デスクワーク。朝から忙しい(-｡-;。
今日は内科へ通院のためフレックスでやや早めに退社し自宅近所の内科へ通院する。

病院やや１時間の待ち時間で診察が終わる。
血液検査の結果は良好だ。少し体重が増えた。
血圧も低く安定しているようだ。

診察台を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で5990円の出費だ。
処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチ。夕食はちゃんぽん麺で済ませる。

カロリー制限１６６１日目。今日の摂取カロリーは1601Kcal。

明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。明日の天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので5/29の在庫から。
羽田空港、発泡スチロール散乱。





OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14