復職２９９日目。晴れ。通常勤務。退社後通院。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:20頃起床する。
時間があるので二度寝するZzz。

時間が来たので支度をして外出、出社する。
今日も晴れ。絶好の撮影日和だが仕事だ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もデスクワーク。いつも運動不足(-_-)。

今日は通院のため早目に退社する。
そのまま病院へ出向く。

病院到着。しばらく待合室で待つ。明日土曜日は祝日で休診という事もあり、今日は混んでいた。
診察の結果、しばらく今までの薬の服用を続けていく方針となった。
医師に少し痩せなさいと指示された(-_-;)。
次の通院は４週間後だ。

支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\6400の出費だ(T_T)。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg　×1　
ミカルディス錠40mg　×1
ジャヌピア錠50mg　×1
アクトス錠15mg→30mg　×1


途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のユッケジャンラーメンと野菜ジュース。夕食はネギトロ巻きと味噌汁で済ませる。

カロリー制限８０８日目。今日の摂取カロリーは1422KCal。

明日は体調良ければ羽田へ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日　寸景。
B747-400D(JA8966)の後ろ姿。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２９８日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は08:30過ぎに起床する。寝坊した(-_-;)。
昨夜、自宅ネットワーク障害を直していて、02:30頃就寝したのが敗因だ(-_-)。

すぐ支度して外出、フレックスで出社する。今日は晴れだ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日も会議とデスクワーク。

今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュースとロールケーキ。昼食は社食のユッケジャンラーメンと野菜ジュース。夕食はコンビニのパン、お惣菜で済ませる。

カロリー制限８０７日目。今日の摂取カロリーは1640KCal。

明日も通常勤務。夕方通院。明日はお楽しみの多賀野へ行けない(;_;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日　寸景。
B747-400D(JA8960)と豪華客船飛鳥II。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２９７日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:10過ぎに起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。

今日も背中に痛みがあり休みたいが、支度して外出、出社する。今日は晴れだ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もデスクワーク。

今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュースとロールケーキ。昼食は社食のユッケジャンラーメンと野菜ジュース。夕食はコンビニのパン、お惣菜で済ませる。

カロリー制限８０６日目。今日の摂取カロリーは1418KCal。

夜自宅のネットワーク障害でPCがネットにつながらなくなる。
いろいろ調査したが原因がわからない。
設定をすべてリセットして、ルーター等の起動する順番を変えたりしたら、なんとかつながるようになった。
ここまでやってすでに午前1:30だ(-_-;)。

明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日の早朝の風景#3。
07:30-08:00の間だけ許可されているHUMMINGBIRD ONE DEPARTURE。
JL1663便(B737-400　JA332J)。


NH141便(B767-300ER　JA618A)。


JL1381便(B777-300　JA218J)。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２９７日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:10過ぎに起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。

今日も背中に痛みがあり休みたいが、支度して外出、出社する。今日は晴れだ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もデスクワーク。

今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュースとロールケーキ。昼食は社食のユッケジャンラーメンと野菜ジュース。夕食はコンビニのパン、お惣菜で済ませる。

カロリー制限８０６日目。今日の摂取カロリーは1418KCal。

夜自宅のネットワーク障害でPCがネットにつながらなくなる。
いろいろ調査したが原因がわからない。
設定をすべてリセットして、ルーター等の起動する順番を変えたりしたら、なんとかつながるようになった。
ここまでやってすでに午前1:30だ(-_-;)。

明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日の早朝の風景#3。
07:30-08:00の間だけ許可されているHUMMINGBIRD ONE DEPARTURE。
JL1663便(B737-400　JA332J)。


NH141便(B767-300ER　JA618A)。


JL1381便(B777-300　JA218J)。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２９６日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:10頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い(+_+)Zzz。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。外はいい天気だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は主治医の都合で4W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg　朝昼夕×1×14回分


通院が終わり、自宅へは10:00過ぎに無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。

今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。

会社到着。仕事する(-_-)。
今日も会議とデスクワークだ。

今日は午前中通院があり、疲労感強いので、
仕事を区切りのいいところで切り上げ、定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドックとシュークリーム。夕食は天ぷらうどんとお惣菜で済ませる。

カロリー制限８０５日目。今日の摂取カロリーは2047KCal。天ぷらとパンが予想以上のカロリーだった(-_-;)。

明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日の早朝の風景#2。
国際線出発。
AAL1344便出発(B777-223ER　N771AN)。


BAW6便出発(B777-236ER　G-YMMO)。


SIN635便出発(A330-343X　9V-STV)。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２９６日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:10頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い(+_+)Zzz。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。外はいい天気だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は主治医の都合で4W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg　朝昼夕×1×14回分


通院が終わり、自宅へは10:00過ぎに無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。

今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。

会社到着。仕事する(-_-)。
今日も会議とデスクワークだ。

今日は午前中通院があり、疲労感強いので、
仕事を区切りのいいところで切り上げ、定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドックとシュークリーム。夕食は天ぷらうどんとお惣菜で済ませる。

カロリー制限８０５日目。今日の摂取カロリーは2047KCal。天ぷらとパンが予想以上のカロリーだった(-_-;)。

明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日の早朝の風景#2。
国際線出発。
AAL1344便出発(B777-223ER　N771AN)。


BAW6便出発(B777-236ER　G-YMMO)。


SIN635便出発(A330-343X　9V-STV)。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２９５日目。晴れ。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:30過ぎに起床する。やや寝坊気味(+_+)。

背中の痛みがあり休みたいが、支度して外出、出社する。今日は晴れだ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もデスクワーク。
オフィス暑い(-_-;)。自席の温度計28度。

今日は通院で歯医者へ行くため、早目に退社する。
予約している歯医者へ向かう。

歯医者で新しい差し歯をつけてもらう。
いろいろ調整してもらい、なんとか無事早着完了。
差し歯代金も含めて3000円の出費だ。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。最近ストレスで大食いしてしまう傾向にあり(-_-;)。控えよう。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドックと野菜ジュース。夕食は回鍋肉味噌ラーメンとかに玉のお惣菜で済ませる。

カロリー制限８０４日目。今日の摂取カロリーは1418KCal。

明日は午前中通院のため休み。午後から通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日の早朝の風景#1。
NH204便到着(B787-8　JA823A)。


JL36便到着後成田フェリー(B787-8　JA828J)。


NH8558便到着(B777-300　JA752A)。


JL42便到着(B777-200ER　JA708J)。

E-5+ZD50-200mmSWD

日曜日。晴れ時々曇り。お昼から羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
ジュース飲んでから、家の用事を済ませる。

用事が早めに終わったので、日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。晴れだがもやがかかっている。日が短くなりお昼でも斜光なので撮影しにくい。


羽田11:00METAR
RJTT 170200Z 09004KT CAVOK 14/07 Q1012 BECMG 19014KT RMK A2989　ILS　Z　RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田13:00METAR
RJTT 152300Z 32006KT 9999 FEW030 11/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3005　LDA　W　RWY22、LDA Z　RWY23(DEPはRWY16L、RWY16R)　視界10Km。


今日の収穫。
CAL　特別塗装機「Time for Taiwan Express(思い立ったが台湾吉日)」号就航(A330-300　B-18355)。








ANA　創立60周年記念機体デザイン特別塗装機「ゆめジェット～You & Me～」飛来(B767-300　JA8674)　

http://www.ana.co.jp/topics/notice130206/

ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 604　N828KD)



13:08頃アンカレッジから到着した。

ビジネスジェット(B737-7BC BBJ　N720MM)。





14:27頃到着した。障害物が多く真横がきれいに撮影できなかった(-_-;)。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G-V　N55GV)。


ビジネスジェット(G-IV N999NB)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　OY-MSI)。


今日は15:00過ぎに撤収する。
途中買い物を済ませて、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は空港レストランの回転寿司。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限８０３日目。今日の摂取カロリーは1423KCal。

明日は通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。

今日は終日晴れの予報。
日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港へは06:20頃到着する。晴れ。寒い。


羽田06:30METAR
RJTT 152130Z 33007KT 9999 FEW030 09/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3004　ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km。
羽田08:00METAR
RJTT 152300Z 32006KT 9999 FEW030 11/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3005　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km。


今日の収穫。
VIP　JASDF　政府専用機飛来(B747-400　20-1102)　JF001。





09:21頃VDPPへ向けて離陸した。

CAL　特別塗装機「Time for Taiwan Express(思い立ったが台湾吉日)」号就航(A330-300　B-18355)。




JTA　南西航空塗装機SWALジェット飛来(B737-400　JA8999)。



http://www.churashima.net/jta/swal_jet/index.html

SNA　「春咲へひとっ飛び！沖縄やんばる号」(B737-800　JA808X)。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawa.html

SNA　「くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。



http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

JAL　2020年に東京オリンピック・パラリンピックを応援する特別塗装機(B777-200　JA8978)。

http://press.jal.co.jp/ja/release/201211/002309.html

ビジネスジェット(G-V　N55GV)。証拠写真。

13:00頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G-V　N55GV)。


ビジネスジェット(G-IV N999NB)。

他に(BD-700-1A10 Global Express　OY-MSI)が駐機しているのを確認した。

今日は16:40過ぎに撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。

帰宅後は家の用事を済ませる。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。空港レストランの回転寿司。夕食はえきめん屋の天玉蕎麦で済ませる。

カロリー制限８０２日目。今日の摂取カロリーは1296KCal。

明日の予定は未定。たぶん羽田？
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。

今日は終日晴れの予報。
日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。

羽田空港へは06:20頃到着する。晴れ。寒い。


羽田06:30METAR
RJTT 152130Z 33007KT 9999 FEW030 09/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3004　ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km。
羽田08:00METAR
RJTT 152300Z 32006KT 9999 FEW030 11/06 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3005　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km。


今日の収穫。
VIP　JASDF　政府専用機飛来(B747-400　20-1102)　JF001。





09:21頃VDPPへ向けて離陸した。

CAL　特別塗装機「Time for Taiwan Express(思い立ったが台湾吉日)」号就航(A330-300　B-18355)。




JTA　南西航空塗装機SWALジェット飛来(B737-400　JA8999)。



http://www.churashima.net/jta/swal_jet/index.html

SNA　「春咲へひとっ飛び！沖縄やんばる号」(B737-800　JA808X)。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawa.html

SNA　「くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。



http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

JAL　2020年に東京オリンピック・パラリンピックを応援する特別塗装機(B777-200　JA8978)。

http://press.jal.co.jp/ja/release/201211/002309.html

ビジネスジェット(G-V　N55GV)。証拠写真。

13:00頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G-V　N55GV)。


ビジネスジェット(G-IV N999NB)。

他に(BD-700-1A10 Global Express　OY-MSI)が駐機しているのを確認した。

今日は16:40過ぎに撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。

帰宅後は家の用事を済ませる。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。空港レストランの回転寿司。夕食はえきめん屋の天玉蕎麦で済ませる。

カロリー制限８０２日目。今日の摂取カロリーは1296KCal。

明日の予定は未定。たぶん羽田？
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。