復職２９９日目。晴れ。通常勤務。退社後通院。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:20頃起床する。
時間があるので二度寝するZzz。

時間が来たので支度をして外出、出社する。
今日も晴れ。絶好の撮影日和だが仕事だ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日もデスクワーク。いつも運動不足(-_-)。

今日は通院のため早目に退社する。
そのまま病院へ出向く。

病院到着。しばらく待合室で待つ。明日土曜日は祝日で休診という事もあり、今日は混んでいた。
診察の結果、しばらく今までの薬の服用を続けていく方針となった。
医師に少し痩せなさいと指示された(-_-;)。
次の通院は４週間後だ。

支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\6400の出費だ(T_T)。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg　×1　
ミカルディス錠40mg　×1
ジャヌピア錠50mg　×1
アクトス錠15mg→30mg　×1


途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のユッケジャンラーメンと野菜ジュース。夕食はネギトロ巻きと味噌汁で済ませる。

カロリー制限８０８日目。今日の摂取カロリーは1422KCal。

明日は体調良ければ羽田へ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。土曜日　寸景。
B747-400D(JA8966)の後ろ姿。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14