月曜日。晴れ。祝日敬老の日。午後都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。今日も特に予定がないので朝食後そのまま二度寝する。

12:30頃二度寝から起床する。
買い出しのため外出、大井町まで出向く。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はあんぱんとカップ焼きそば。昼食は無し。夕食はうにホタテ丼とカレーうどん、総菜などで済ませる。

カロリー制限４２２９日目。今日の摂取カロリーは1696Kcal。今日はウニが特売日だった。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.09.18日。自宅マンション共有部から撮影。
SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

ビジネスジェット(G650　N22T)。White Marlin LLC。GCR22T。

SNJ　「ただのいなかじゃーなかよ。南阿蘇GO」(B737-86N　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_minamiasomura-go.html

ANA　「ANA Green Jet」特別塗装機１号機（B787-9　JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

ANA　R2-D2  ANA JET(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html

ANA　復活C-3PO™ ANA JET(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

ビジネスジェット(G5　HS-WEH)。MJets。

「ANA Green Jet」特別塗装機２号機（B787-8　JA874A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N401VE)。Solairus Aviation。TWY401。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO