おはようございます。
今朝は09:20起床する。昨夜も咳が酷くて良く眠れなかった。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/48/290564483bc12e31bbc19507556236b6.jpg)
今日は終日デスクワーク。
体調が悪いので仕事の区切りをつけて定時で在宅勤務を終了する。
夕方歯医者へ通院する。歯の掃除をしてもらう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/95/bf3be7f1aaf383d4761bc61b8037d5e9.jpg)
今日の出費は2,020円だ。
買い出しを済ませて帰宅する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/54/5c7b5117e842b9ff13505d8d7b87eba6.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は多賀野冷凍中華蕎麦で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/39/63ccaae95a61684895aace0e9023436b.jpg)
カロリー制限4514日目。今日の摂取カロリーは916Kcal。食欲が無い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.06。自宅マンション共有部から撮影。
ANA (B787-10 JA981A)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/65/6fbb68547e8d0b11572cbaad7d2713ca.jpg)
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
今朝は09:20起床する。昨夜も咳が酷くて良く眠れなかった。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/48/290564483bc12e31bbc19507556236b6.jpg)
今日は終日デスクワーク。
体調が悪いので仕事の区切りをつけて定時で在宅勤務を終了する。
夕方歯医者へ通院する。歯の掃除をしてもらう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/95/bf3be7f1aaf383d4761bc61b8037d5e9.jpg)
今日の出費は2,020円だ。
買い出しを済ませて帰宅する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/54/5c7b5117e842b9ff13505d8d7b87eba6.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は多賀野冷凍中華蕎麦で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/39/63ccaae95a61684895aace0e9023436b.jpg)
カロリー制限4514日目。今日の摂取カロリーは916Kcal。食欲が無い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.06。自宅マンション共有部から撮影。
ANA (B787-10 JA981A)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/65/6fbb68547e8d0b11572cbaad7d2713ca.jpg)
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
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