日曜日。雨後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜は夜更かししたので二度寝を繰り返して14:10頃起床する。眠い💤。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、昨日同様自宅マンション共有部から撮影する。外は曇りだ。

夕方買い出しのために外出する。夜はかなり涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はたまご野菜丼、総菜で済ませる。

カロリー制限４０９３日目。今日の摂取カロリーは1368Kcal。

明日は月曜日。会社休日。明日は早北の方角へ出かける予定。明日の現地の天気は南西の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.04.30日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　9H-VIO)。VistaJet Malta。VJT793。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA123P)。日本法人所有。

ビジネスジェット(G550　VH-PFL)。Pacific Flight Services Pty Ltd。

ビジネスジェット(G650ER　N93M)。3M Company。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO