日曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-11:00頃が一番調子悪かった('A`)。

11:00頃再起床する。
今日は晴れだ。


昼食を済ませる。

午後も体調が良くないので、
今日予定していた「天皇杯・皇后杯、全日本バレーボール選手権大会」観戦を中止し、
寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は何も出来なかった。
自己嫌悪に陥る。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食は山菜蕎麦。夕食はけんちんうどんとぶり大根で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８２日目。

明日の予定は未定。体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。