木曜日。晴れ後曇り。復職２００３日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は7:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。今日もいい天気だ。


今日も終日在宅デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
午後から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げる。
病院へは予約時間少し後の16:00頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

今日は診察のみである。土曜日の腹部エコーと血液検査の結果について、去年と比較して特に変化は無く大きな問題はないとのこと。
ただHbA1cの値が↑なので、食生活等多少見直さなければならない。


支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代450円の出費だ。


薬局で次回の診察まで90日分薬を購入する。今日は4,730円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
パリエット錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ロスバスタジン錠2.5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

帰りは東急大井町線で旗の台から大井町へ出て買い物して帰ることにする。




自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はレトルト「食べログ百名店芳醇チキンカレー」。夕食は帆立イカ丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３４６日目。今日の摂取カロリーは1678Kcal。帆立イカ丼美味い。食器を洗いたくないのでカレーはパック飯でいただく。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北西の風後南南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.02.18日 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO×TC1.25